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【活動】Nike Fast 42 紀錄片【透視內幕:突破全馬】

JOYCE
發表於2018/03/30
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2017 年 12 月,冷冽寒風中一群來自全台各地,平均全馬最佳成績為 3 小時 32 分 17 秒的素人跑者,聲勢浩大的在臺北市政府前廣場聚集。暖身,抑或是合影拍照,偌大的紅色團體在萬人中顯得格外亮眼,就像是蓄勢待發的紅色火焰一般,靜靜等待著鳴槍的那一刻。

5、4、3、2、1,轟隆隆的腳步聲響起,伴隨著急促的呼吸與不斷邁開的步伐,帶著滿是堅定的眼神,一個個奮不顧身地在賽道上奔馳。專心致志、目標無他,一切只為突破自我極限,挑戰更好的自己。


2017年12月,NIKE FAST 42 訓練營的學員身著亮眼的紅色團服,站上臺北馬拉松的賽道,準備驗收訓練成果(圖片來源: NIKE)


計畫源起——突破極限,向 Breaking 2 致敬

承襲挑戰人類馬拉松極限的「Breaking 2 」計畫的精神,Nike 於去年 7 月針對素人跑者發起 FAST 42 訓練營活動。以「用疾速( FAST )征服自己最速的全馬挑戰( 42.195 公里)」為號召,徵選來自全台北、中、南的學員,並透過奧運國手 NRC 總教練吳文騫及專業教練團和配速員的帶領,進行為期 14 週的系統化訓練課程,旨在專心致志於超越自我極限,向自己的全馬最速成績挑戰。


FAST 42 疾速訓練營由奧運國手 NRC 總教練吳文騫領帶領專業教練團和配速員,為學員量身打造 14 週系統化訓練課程。 (圖片來源:NIKE)


徵選來自全台各地的菁英素人跑者,一起為超越自我極限挑戰。(圖片來源:NIKE)


14 週系統化訓練,帶領跑者跨越不可能

本次的 FAST 42 訓練計畫為期長達 14  : 月開訓,並以在 12 月臺北馬拉松賽事挑戰自己的全馬最速成績為目標。為了讓來自各地的跑者都可以獲得全方位的訓練指導,FAST 42 團隊依照跑者的居住地將其分成北、中、南三區(東部併入南區),並由 4 位教練及配速員個別負責分區的訓練計畫。


FAST42 計畫自 9 月份開訓,至 12 月的臺北馬拉松目標賽事,是為期長達 14 週的訓練營。 (圖片來源:NIKE)


除了每週安排相應的速度、長距離訓練課表外,透過團員間彼此自主的相聚練習,以及教練根據跑者狀況所給予的個人化指導,跑者在 14 週的訓練期間不僅獲得了系統化的訓練安排,也培養了緊密的革命情感。


依照跑者居住區域,由教練及配速員負責各區訓練計畫,並為其安排速度、長距離等訓練課表。(圖片來源:運動筆記)


除每週團練,團員們亦會自主相聚練習,透過彼此間的督促激勵,也讓團隊情感更加緊密。(圖片來源:Lynn Wang)


「人類,沒有極限!」來自「傳奇」的激勵

除此之外,在訓練期間 FAST 42 團隊更邀請到來自肯亞的世界級菁英選手,同時也是在 Bearking 2 計畫中,將人類全馬紀錄推進至 2 小時 25 秒的 Eliud Kipchoge,來與 FAST 42 跑者訓練交流。

不僅一同挑戰了臺北跑步聖地風櫃嘴,Eliud Kipchoge 也不藏私地分享了許多自身訓練經驗,並熱情地為 FAST 42 學員送上祝福,讓跑者們是又驚又喜,也為 FAST 42 計劃注入了十足的正面激勵能量。


來自肯亞,於 Breaking 2 計畫中將人類全馬紀錄推進至 2 小時 25 秒 的 Eliud Kipchoge 首度訪台,並透過分享會與 FAST 42 跑者交流。(圖片來源:NIKE)


Eliud Kipchoge 也特別和 FAST 42 跑者一同挑戰臺北著名的高難度跑者路線—風櫃嘴斜坡。(圖片來源:NIKE)


Eliud Kipchoge 熱情地為 FAST 42 跑者獻上祝福,讓其感動不已。(圖片來源:NIKE)


沒有終點線——臺北馬拉松的期末考

「或許曾經迷惘、徬徨,也許曾經挫折、失望,但那些流過的汗水與淚水,相信終將化作力量,帶領自己實現那更高、更遠的夢想。」

歷時 14 週的訓練,FAST 42 跑者於 12 月站上臺北馬拉松的賽道,準備進行最後的總驗收。


FAST 42 訓練營於臺北馬拉松進行最後的總驗收(圖片來源:運動筆記)


猶如奮力綻放的紅色煙花,隨著亮眼的紅色團服一個個通過終點線,最終 FAST 42 跑者不負眾望地寫下 「 89 %突破最佳成績、平均進步 20 分 13 秒」的傲人紀錄。而除了刷新個人最佳成績的感動,跑者們從一而終的拼戰精神,更是獲得教練團隊的一致讚賞。


FAST 42 跑者不負眾望地寫下 89 %突破最佳成績、平均進步 20 分 13 秒的傲人紀錄。(圖片來源:運動筆記)


除了突破佳績的喜悅,FAST 42 跑者從一而終的拚戰精神更是讓人為之動容。(圖片來源:運動筆記)


突破之心沒有終點,紀錄之後展望新的起點

隨著賽事落幕,FAST 42 訓練營也正式劃下句點。儘管乍看只是一段為期 14 週的訓練,但對於教練及學員來說,卻是一趟學習超越自我的蛻變旅程。

端看文字紀錄,你或許無法深刻領會其中的酸甜苦辣,但現在,你有機會更深入地感受這段充滿汗水與淚水的突破旅程囉!由國家地理頻道拍攝製作,以 NIKE FAST 42 為故事主軸的運動主題紀錄片——【透視內幕:突破全馬】將於 4 月份正式播出。

紀錄片以真摯寫實的拍攝手法,記錄了 FAST 42 跑者及其團隊為努力打破個人最佳全馬成績的訓練過程。從團練側拍、跑者個人故事的貼身記錄,再到 FAST 42 團隊與跑者間的互動歷程,影片中全程緊扣「Breakthrough」精神,揭露每一位跑者為突破自我的不妥協態度,以及挑戰不可能的決心,交織出一段有汗水、有煎熬並充滿熱血感動的征戰旅程。

突破之心沒有極限,紀錄之後展望新的起點。如果你也正勇敢的挑戰自己,或正處於猶豫不決的低潮期,希望這部紀錄片能帶給你一點力量與勇氣!



【透視內幕:突破全馬】紀錄片全台首播資訊
播出頻道 / 時間:
・國家地理頻道——2018/4/14(六)20:00(同時將於國家地理頻道 Youtube 官方帳號上線)
・FOX Sports 2 台——2018/4/15(日)12:30
更多詳細節目資訊,可參考 https://www.fng.tw/ngc/



以上內容由 NIKE 贊助刊出。

關於 FAST 42 訓練營更多故事,請關注運動筆記 FAST 42 主題。也可以於 Instagram 搜尋帳號 @NRC_FAST42 或 #FAST42 查看由 FAST 42 成員分享的全程馬拉松訓練旅程。


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