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首頁紀錄Double Threshold AM: 15x400m

Double Threshold AM: 15x400m

2024/04/27 0 人給讚

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檢舉

15x400m (r 30s): 90, 87, 85, 86, 85, 86, 86, 86, 85, 84, 85, 85, 84, 84, 77

作者

Bigfish

追蹤

IG @dayu_tao / Strava @ Dayu Tao / 1500m 4:14.45/ 5k 16:11.84/ 10k 33:15.65/ 半馬 1:13:13/ 全馬 2:42:46/ 西進武嶺 2:55:07/ 東進武嶺 4:07:06

配速

04:28/km

移動時間

00:44:50

距離

10km

總爬升

538m
活動時間

00:54:13
卡路里

598
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