此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場
一場讓我洩氣的路跑,表現很不理想...快20KM時雙腿多處抽筋,以致到終點前幾乎都是用走的。很不甘心,但問題出在自己賽前各方面皆未做到最好的準備,心理、生理皆是。往好處想是長了經驗為爾後路跑作借鏡及教訓。
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一場讓我洩氣的路跑,表現很不理想...快20KM時雙腿多處抽筋,以致到終點前幾乎都是用走的。很不甘心,但問題出在自己賽前各方面皆未做到最好的準備,心理、生理皆是。往好處想是長了經驗為爾後路跑作借鏡及教訓。
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