天氣好到不行

運動賽事
發表於 2012/11/12 682 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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雖然個人經驗淺薄,但是Y形路線的跑法就是三次折返,和環型跑法與AB跑法差異頗大,特別是在天氣很好的條件下。。。許多路線在跑步時就會想到待會要再從對面回來。。。噢天吶,不禁擔心不斷下降的HP還剩多少? 原本以為30-40K還是自己最大屏障,想不到23K時已經爬完兩座山,而且切進大太陽且鮮少遮蔽的產業道路(又是需要折返的一段),嚇到自己的地方就是:好像體力所剩無幾了呀!慌張與不安竟油然而生了,因為里程根本還不到讓我倒數的地步。。。下山後的這段路,配速就一口氣掉到了5'30,也眼睜睜看到許多堅持下去的跑友一個個超過。急也沒有用,畢竟這是馬拉松,人累了就是會胡思亂想,所以我就這樣慢慢推進,33-40K的林蔭大道再度遭遇折返,腦袋只是放空,讓呼吸與雙腳自動駕駛。。。阿,實在漫長呀! 完賽後自我檢討,很明顯這是自己賽前準備,以及選手心理建設的問題呀。這也是未來自己練習的方向,好好對賽事路線研究,也要掌握好自己的配速及時間,才不會老是擔心"什麼時候跑完" @@ 田中馬拉松的補給非常豐富,有水果飲料冰塊不說,幾乎在最後3K的市區道路,鎮民也動員到街上為路跑的選手加油,這段。。。我跑得真的很開心,加上全鎮配合的交通管制,有說不出的感動與感激。 完跑進終點的安排也好妙:D,麥克風大老遠就在喊著我的名字,加油!加油!快到嘍!聽著聽著覺得真的很受到尊重呢!踏過計時墊,現場工作人員就跟我恭喜,遞上獎牌,成績單(雖然成績不佳@@)和紀念品~並且告訴我哪邊能領餐盒,數步之遙,這些貼心的舉動就已經完成,可見事前的準備有多費心,動線流暢,也確實省卻好多選手賽後的排隊與等待,大會展現出很成熟的活動能力,真是太棒了! 謝謝主辦單位,謝謝田中鎮!

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