第一次來日月潭就獻給了跑步

運動賽事
發表於 2014/01/13 1,464 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
給讚
收藏

此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場

日月潭是台灣知名景點,而我卻從未來過日月潭。 第一次來日月潭的我,用我的雙腳真真實實的去跑了一圈29公里。 而29公里也是我今年的第一場超半馬! 我也把這場路跑當作是我未來全馬的LSD在練習。 清晨五點抵達日月潭的會場,抬頭望去是滿天的星空迎接著我! 清晨六點天空開始微亮,將外套圍巾放到包包裡。 會場跑步的熱情氛圍圍繞著我,陪著我暖身。 六點半起跑了~ 這次的我沒有刻意擠到起跑線,因此在人群中慢慢地移動著!! 直到過了晶片區後的五十公尺終於可以開始跑了! 邊跑邊注意湖邊的景色! 天色越來越亮~~湖水好漂亮 山被霧蓋住 而我就在這樣的湖光山色裡跑步。 跑步的過程看到很多的里程標示 看到10K處同時也看到了第三個補給站 進了補給站去補充運動飲料還有香蕉 11K處看到攝影師~~ 那時候的我還沒有很狼狽 整體狀況也還不錯! 從第三個補給站之後,我在每一個補給站都有停下來~~ 補充運動飲料、鹽巴、香蕉,還喝到了仙草蜜!!! 過了21K處~~就是一連串的緩下坡!! 我只想著最後終點前有三公里的上坡~~ 因此在緩下坡的時候~就沒有用走的! 一路一直跑。跑到24K處~~ 到24K處的時候我就覺得好餓~ 因此看到補給站感覺就是得到了救贖! 趕緊到補給站喝了一杯運動飲料,再加碼喝了兩杯仙草蜜。拿了一條七七乳加 打開含在嘴裡繼續往前跑!! 往前跑還是緩下坡到了25K處。 這時候的我~~看著我手裡的錶顯示高度是六百多公尺 內心開始哀號!! 完蛋了~~等等的上坡就是一連串的上坡爬升兩百多公尺!!! 繼續慢慢跑~~~我的手是冷的! 身體也覺得有點冷而且我又餓了!! 賽道剛好是太陽沒有照到的地方! 努力撐到了最後一個補給站--26.3K處! 我進站再喝了一杯運動飲料。然後拿了三片蘇打餅乾慢慢邊吃邊跑。 補給站的志工跟我們說--加油!還有兩公里就到囉!! 呼嚨了一群人~包括我 傻傻認為真的只剩下兩公里。 結果明明就是還有三公里!!! 而且就是那傳說中的最後的上坡!!! 我努力地跑了一公里後就當步兵~~~ 看到最後兩公里的牌子 內心就是哀號~~ 天啊~~我還有兩公里的上坡 萬惡的上坡阿!!! 參加路跑還沒跑超過23K的我~~ 再加上我一月份只有元旦那天跑步就沒再跑了 看著我的手錶上時間已經來到三小時十五分 而我還有兩公里 緩慢地跑著看到最後一公里~~ 我右膝蓋抽筋了!! 跑步以來第一次遇到抽筋! 立刻停下來開始拉筋~~ 大概拉筋了兩分鐘吧!! 走一下確認沒有抽筋了,我就開始再跑起來。 在最後一個隧道前我看到了攝影師! 拍下了我已經累了狼狽的模樣~ XDD 跑完最後一個隧道,印入眼簾的就是熱氣球。 隨後看到了會場的帳篷區 終於我快到終點了~~ 看著大會時間~~3小時35分! 我已經與我的目標差距了五分鐘~~ 但是我還是完成了!! 拿到成績證明~~3小時32分!! 還算慶幸~但是也知道這樣的成績跑全馬很有可能會落馬!! 所以我接下來不能偷懶了!!! 真的要努力練跑準備迎接我的初馬!!

往下滑看下一篇

檢舉

我認為這個內容是
廣告
情色
侵權
其他

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30