第一次參加古都馬，也是二度挑戰半馬

有了上次紅瓦厝的經驗

這次很早就到會場熱身準備（我家過來不到5分鐘）

這也是第一次參加比賽半馬人數這麼多的（7500多）

開跑總是好擠，都會被人群逼的衝很快

然後再慢慢調整配速，前面10幾公里處都ok

到了17公里處出現了撞牆期，整個快沒力了

速度愈來愈慢，勉強以2小時6分跑完（剛好6分速）

回來到終點看到老婆女兒在等我，真的很開心

這次雖然成績退步,但是身體疲累的復原速度還滿快的

隔天就不會酸痛了,表示平常練習起了作用囉...

下回一定要再參加...