前情提要

在今年1月不小心瞄到有Skechers跑步訓練營徵選活動，不小心剛好計劃要報 Skechers run，最後又不小心的成為訓練營的學員。經過了3堂課程與10週自我訓練，終於來到驗收成果的日子，But........

104年4月11日

全台水庫吃緊，看到下雨應該是要拍手叫好，而且雨當然是越下越大越好。可是4/11這天一起床還聽到不小的雨聲，心真的涼了半截多去了！！！內心掙扎著到底要不要出門，下雨天跑步會不會跌倒?! 又濕又冷跑一個多小時會不會感冒?! 一堆擔心湧上心頭，可是都準備這麼久了，如果放棄了，永遠不知道結果是什麼，而且說不定開跑後雨就停了，這樣待在家裡的我一定會嘔死!!!!!! 然後默默的吃下昨天準備的饅頭，快速換裝，出門挑戰去。

大約6點抵達路跑會場，看到超級多人，內心莫名小感動了一下，原來有這麼多熱愛路跑者，雨都澆不熄! 迅速找到寄物處寄物後，因為找不到Edison教練和訓練營同學們，就自己找個空曠的地方熱身，持續的在原地抬腿跑，一邊觀察其他跑者在這種天氣下的裝備跟賽前在做什麼，發現到蠻多跑者都沒穿雨衣，另外有一些跑者不畏雨的繞著圓環慢跑暖身。

6:50開始在起跑處等著，帶著緊張又期待的心情，不停的小跑步著，直到鳴槍後往前衝。因為下著雨，而我只有手機可以計時，手機掛在手臂上，身上穿著雨衣根本看不到螢幕，一整個就是憑著感覺跑。在3K第一補給站有撈到一杯運動飲料，只喝了兩口，就繼續向前跑，還沒到折返點就看到Edison教練快速的經過對向返程路上了，接著又看到訓練營的Yu Chang Lin，運動筆記的Sunny，真的很厲害。

6K返折點後，約是在右胸下方開始抽痛，但是還在可忍受範圍，警惕自己注意身體狀況，不要勉強。接著又出現新狀況，可能是鞋跟襪子全濕透，大概在9K左右，左腳底因摩擦開始痛，當然速度開始下滑，當下評估應該是可以撐到終點，鼓勵自己完。成。它！

(其實穿著雨衣真的很難跑)

通過終點那一刻，我只想著我要回去洗熱水澡，吃饅頭夾蛋配熱豆漿，管它跑幾分鐘，反正我已經破自己最長路跑距離，12K！

看到成績還有在預設的80分鐘內，也不愧我全身上下衣服完全是濕透到還會滴水。印成績單時剛好遇到史丁格同學，半馬破百真的很厲害耶~只是我急著要去找水喝，沒有多聊，後來也沒找到教練跟其他訓練營同學一起合照，非常殘念~

賽後心得

得知訓練營很多同學都有好成績，真的很恭喜他們，參加訓練營的同學們各個都是強者，而且每個人都很努力的在挑戰自己，很高興能夠認識他們 (請原諒我不是很多話，但其實我都有默默的在關注你們的訓練週誌)。

這次路跑真的是我前所未有的體驗，第一次挑戰目前最長距離12K，第一次在雨中路跑，第一次穿著雨衣跑，第一次有上下坡路段的路跑賽........

我知道這次路跑成績應該可以更好，當初設定80分內完賽是因為這是我嘗試跑的最長距離，平時LSD最多也只跑10K，不確定自己體力的負荷量，本來保守估計90分內完賽，跑完英雄馬9K後，覺得可以再多一點挑戰，但也不要給自己太大壓力，便預估配速6'40跑完12K。

另外，這也是我第一次寫賽後心得，純粹分享。接下來還有許多目標：買支GPS表，今年底前參加一場半馬，然後在未來的某一年參加法國波爾多梅鐸紅酒馬拉松，這一直是我路跑的目標之一啊。即將搬到竹南，未來應該有更多的時間可以練習跑了。最後還是要強調，跑步沒有奇蹟，只有不斷的累積，繼續我的跑跑跑人生~