早上五點半醒來吃完早餐換上運動衣，騎車到碧潭到西岸，雖然是在東岸起跑，但車子停在西岸好方便回去時較順路，到達時才發現手機忘了帶，在現場找不到集合的地點，所以來來回回繞了几次，才看到團友詢問下才知道是在會場上方的啇場前。

到集合地時已經有一堆人在現場了，開始跟大家一起拉低賽一下，真意想不到的九公里的路跑賽社團裡也來了一堆人，可能是免費的關係吧！在加上是在陽光團團練的路線所以人才會來的多。

七點半起跑了跟著大家的速度跑，前一公里跑跑走走，因為賽道太窄的關係，在河濱的自行車道上辦路跑本來就會遇到這種狀況所以已經習慣了。不到一個小時就完賽了，這也是平常自主練習的里程，所以沒有什太大的感覺，很開心遇到女總一欣玲生日，可以分享到她生日喜悅，還有請大伙吃蛋糕，真的很謝謝她，還有大伙輪流排隊跟她合照。