臺東站的鐵人賽可說是每年參加的例行賽，原因不外乎活水湖的狀況可以說是全國最優，這就加分很多很多。水道水質之好還可以看見兩米多深底部還有魚兒伴游! 昨天去試游天氣非常的不錯，但今早一起床窗外下著雨，頓時讓我心中遲疑了一下要不要比賽，東摸西摸的到時間差不多的才開車去現場，(實在是因為以前也有一場四百公里的瘋系列自行車賽下了一整天的雨讓我有點失溫，所以才這麼駐足不前) 其實到了現場看到很多人，心中猶豫也消失了。「好極了！」大家都是運動癡漢，那還有什麼問題呢! 比賽吧!! 立馬換裝並且將自行車、跑鞋等拿到T1,T2轉換區設置，這時雨也慢慢停了，陽光微微的從雲層裡透出，這麼戲劇化的轉變好像預告著鐵人們享受比賽。 鐵人賽這幾年比下來我會比較在意的就是1.5公里的游泳，一定要抓好時間了解比賽的水況和身體的適應性，即便再熟悉的活水湖，我還是能感受到它個性十足。 八點一到鳴槍下水，三項環節最弱的游泳可以想見得畫面是「一隻快樂的青蛙」而且因為都沒練習所以屁股後面還跟著一條魚雷浮標拖拉，踢腿夾水的游完1.5公里，成績當然慘不忍睹。 不過到了T1轉換區，蓄勢待發的我早就等不及在東海岸線的公路奔馳。 自行車依舊是我最熟悉表現最好的項目，看著我的名次從末段班一路拉回到前段班，在不急不徐的狀態下追上領先集團之一，不過我很納悶的是鐵人賽不是不能輪車嗎?為何領先集團大喇喇的在輪車........??無解。 在自行車項目時天氣很好，是那種陰天偶微陽，一瓶燃料和一包Gel bar的配置也很剛好不多不少，最終是以34均速總合一小時十二分，獨推完成40公里的自行車項目，雖沒有想像的好，不過體力不至於被挖走太多。 回到T2轉換跑步，開始最後10公里的路跑，主要的路段在馬亨亨大道上，這和以往跑進市區或河堤有不同，我還蠻喜歡的，原因是路線兩旁都有樹蔭覆蓋，這在後面出太陽時，給了體力上很節省的幫助，每個補給站我都有進去喝東西。剩下幾公里就要跑完了，還有體力亂想這些捨不得的事，就知道應該是今天狀況還不錯也沒有太揮霍到體力。最終以55分跑完10公里，三項總合2小時52分12秒。沒有練習的狀況下，這成績我很滿意了。 最後謝謝臺東站這麼美麗乾淨的賽事，謝謝活水湖，還有我的自行車「小藍」你懂的!，一起合作了不少鐵人賽了，謝謝你 謝謝你們!!。 明年給自己的期許是以有效率的自由式完成游泳，大幅提升最弱的一環，加油。