田中馬賽前一晚我做了惡夢。 夢到火車誤點，到達會場已九點多， 號碼布沒帶、身上手機錢包全沒，跌到一灘髒水裡搞的全身髒兮兮， 最後迷路被妖艷的歐巴桑毆打至醒。 我壓力怎麼會這麼大XD 田中馬素以鄉親熱情、補給豐盛聞名， 當初報名秒殺，搶半天才搶到名額，報的是歡樂B組。 在報名後沒有認真練習，只在一周前練了30K LSD， 平常都跑15K左右而已， 加上前陣子工作太忙也沒好好研究比賽路線， 可能就是這樣才會導致壓力太大的惡夢吧。 (此為30K團練路線風景，從蘆洲到芝山) 賽前一週充分休息，加上LSD完有點小鐵腿， 只重訓一天加小跑而已，體力恢復的很好。 賽前二天我開始不忌口大吃，補充大量熱量， 週六大概吃了快3000卡有， 還吃下一整碗只有肥肉的焢肉飯，油滋滋的好開心。 心想反正明天就會消耗完了，結果跑完才消耗1800卡… 推薦台中後火車站大智路蕭焢肉飯，都吃不膩耶！ 當天凌晨3點， 男友就出門去買飯糰和咖啡當早餐，超貼心， 早餐不能太晚吃，也要吃一些碳水化合物， 吃完居然睡不著了，只好躺著等時間到出門搭火車。 台中05:22這班火車上，八成都是要去參加田中馬的人， 本來想好好休息， 但後面座位的兩位特別嗨，一路狂聊至田中， 只好默默聽他們聊天及準備號碼布、晶片。 6:02到達田中，在走路至會場的路上， A組居然已經起跑了！ 如果我報A組的話整個就來不及呀， 希望主辦單位下次能與台鐵合作開早一點的車次好作準備。 會場佈置的有點溫馨， 還放著田中主題曲，只記得「大家來吃台灣米」這一句， 氣氛很歡樂熱鬧。 路線先跑一小段市區， 路上很多加油的鄉親，一家老小都出動當加油團， 拿著自製的加油棒，奮力的為選手加油， 而且阿姨會看著你的號碼牌大喊：婉萍加油！！ 怎麼那麼感動啦！ 大家紛紛伸出手來擊掌，我最無法抵抗這個了， 超級好玩的，就算我們的手沾滿汗水溼溼黏黏的， 鄉親們也不在意，照樣跑來跟你拍手， 原來這就是田中馬吸引人的地方。 (圖取自運動筆記田中馬相簿) 途中還有好幾處有現場的band，超酷， 有阿姨組成的樂隊，也有正妹國樂團。 田中馬吸引人的除了熱情的鄉親之外，還有豐富的補給。 (圖取自運動筆記田中馬相簿) 補給沒話說，真的是超。豐。盛， 我喝了仙草茶、山粉圓、綠豆沙豆花、啤酒加維大力、羊奶…， 當然少不了水和運動飲料， 吃了鬆餅、麵線、炒麵、橘子、香蕉、蛋糕、營養棒… 厚~補給實在太豐盛了，吃完整個胖回終點。 (起跑沒多久就看到這隻烤乳豬，朋友幫忙拍的) 除了官方補給之外，路上的居民也在家門前擺桌子， 準備幫大家私補，熱情到我直說謝謝真的吃不下去了。 本來帶著手機準備沿途把豐盛補給拍下來跟大家分享， 結果跑的太開心想要好成績， 手機從頭到尾都沒拿出來過。 一開始跟著人群跑7分半速，3K後人群開始加速變5分半， 男友提醒我不要跑太快，怕我後段爆掉， 我覺得跑的很順，便沒減速一直跑著。 因為太歡樂了，到第一個上坡還沒有感覺，只是變慢一點點但仍跑著， 到第二個上坡就無法了，好陡的上坡， 而且好像無止盡一樣，身旁的大家紛紛當起步兵， 我也不例外，想跑也跑不起來，可能平常山路練不夠XD。 大概30幾K時，路線又回到了水圳， 這時候在想折返點到底在哪，為什麼這條路那麼長阿阿 30K後的大腿實在好痠痛，噴了兩次肌樂也沒效， 前輩說：比賽在30K後才開始…好像真有那麼回事。 在最後3K的時候已返回市區， 加油團一直喊著：還有2公里，加油~ 可是我跑好久怎麼都還有2公里！ 最後還是努力跑起來，再感受一下鄉親的熱情， 從一早6點喊加油喊到早上11點多，好像都不會累似的。 終點後的印成績和便當都很順， 唯獨寄物區一片混亂，排了40分鐘才領到包包， 明明號碼就在前面，可是弟弟一直在後面找，找半天找不到。 不過沒煩惱太久，大家領到包包後就開始集合拍照， 有些朋友已經去盥洗了，聽說排很長我就沒去，雖然衣服都有帶著。 我覺得有盥洗服務很貼心~~ 這次成績是5小時13分，男友是4小時53分， 我們的初馬安平馬成績是7小時29分，整個大破PB。 路人甲：這種PB不破也難阿… 他足底筋膜炎發作還是撐著跑完，真的很厲害； 我一路上也很努力，一直用意志力在跑，幾乎都沒停下來， 晚上可以去吃大餐慶祝了^_^ 完賽禮好大一包， 裡頭有米香、襪子、毛巾、萊萃美、口罩、水、營養棒、蜈蚣膏， 很多小禮物，謝謝主辦單位~ 完賽後的便當說實在吃不太下， 聽說跑完馬喝巧克力牛奶最好，下次要來試試看。 田中馬整體看來： 優點：加油團超多、補給超豐盛、路線優美、有盥洗服務…，堪稱必參加賽事 缺點：寄物區混亂、接駁不夠完善，小缺點而已唷 跑馬讓人上癮，才第二馬而已怎麼有種回不去的感覺， 以後可能都要朝全馬邁進了~幸好下一場全馬還很久之後。 不過還是要量力而為，首先先慢慢提高練習量， 前輩說，千萬別受傷、練習也要小心別爆掉，爆掉隔天就沒得練囉。 給自己的目標是下一場希望能進5小時。 本文同步發表至Wan's Upon a time...：http://ppt.cc/S68x