此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場
~~雖然傍晚 18:10起跑, 還是有 33度的高溫, 很難提高速度, 但還是盡全力跑完 5KM. 使用96% 的爆發力, 很久沒有這種感覺, 跑到終點時 喘的不得了. 奇怪的是那群粉紅代言小朋友是怎麼練的, 跑這麼快, 跟都跟不到, 只能看到車尾燈. >_<
5KM 起跑就衝了.
完賽
完賽證明
心率區間 (使用出96%爆發力, 衝)
往下滑看下一篇
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~~雖然傍晚 18:10起跑, 還是有 33度的高溫, 很難提高速度, 但還是盡全力跑完 5KM. 使用96% 的爆發力, 很久沒有這種感覺, 跑到終點時 喘的不得了. 奇怪的是那群粉紅代言小朋友是怎麼練的, 跑這麼快, 跟都跟不到, 只能看到車尾燈. >_<
5KM 起跑就衝了.
完賽
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心率區間 (使用出96%爆發力, 衝)
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