9/13苑裡西濱二鐵51.5公里賽事，路跑5公里，自行車41.5公里，路跑5公里。

為了迎接初次的二鐵賽事，前一天特地先下苗栗，觀摩苑裡跑友前輩們示範400公尺，只見前輩們以非常穩定的配速，每圈固定100秒完成一圈，配速4'10連續跑了5000公尺，當下腦中紀錄下前輩們跨步的步伐以及跑姿，希望對今日比賽有幫助。

今日到達會場後，看見許多國手級的高手都有來參賽，心裡頓時感到畏懼，覺得初二鐵只要在2.5小時內回來就好。

鳴槍後，心中一直告訴自己跑步算是自己的強項，我只要靠著穩定的配速，並回想昨天前輩的跑法，所以，第一二公里配著4'00的配速跟著領先集團，過了折返點2.5公里後稍微讓自己緩衝一下第三公里配4'10秒，第四公里配著4'15配速讓自己在最後一公里能夠加速，加上遇到苑裡的朋友沿路幫我加油，最後抵達終點時19分15秒完成。

緊接著輪到自行車項目，由於T1,T2轉換時間全部計算在自行車項目，有了梅花湖標鐵在轉換區停留過久的教訓，這次兩次轉換區一共只花了三分鐘，今天的自行車困難度比梅花湖賽道難度更高，苑裡高架的靠海逆風，這41.5公里有一半路程的逆風讓我吃足了苦頭，一路上被眾多車手刷的很慘，完全失去了一開始在路跑的領先優勢，雖然最終41.5公里以(84分25秒完成)但當下已經有點喪失信心，不過，當看到自行車終點前，還是很多朋友幫我加油，所以，決定在最後5公里路跑項目放手一搏。

起跑後由於覺得自己狀況還不錯，第一公里速度配到4'16，第二三公里以身體還能適應的4'30來跑，第四公里再稍微提高配速，把全部體力放在第五公里，最後以21分06秒完成最後路跑項目，也靠著路跑又追回自行車項目的落後。

最後總成績2小時04分46秒，以分組第8名成績完賽。完成當初預設的目標。

感謝這一次苑裡跑友的熱情招待，讓我吃飽飽睡好好，才有機會贏得好成績。