台北渣打馬拉松 渣打路跑 運動賽事 發表於 2015/02/08 814 次點閱 0 人收藏 0 人給讚 給讚 收藏 分享 分享至 Facebook LINE 檢舉 此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場 今天的渣打路跑是我人生中第一次的初半馬(21K),一路跑到了18 19K就一直開腳部的肌肉用到了一個極限,深怕自己會過度使用肌肉使自己橫紋肌溶解只好徒步走了兩公里。在最後一公里是以超級無敵慢慢慢的速度靠著意志力在撐,過程雖然很累成績雖然不是很理想(3小時14分)但至少我完成了這項挑戰。期許下次的半馬成績能在3小時以內。 往下滑看下一篇