（手繪圖文加料版：http://goo.gl/NAnCNM）

跑過4次半馬，是可以開始挑戰全馬了。但即便如此，我還是沒有充裕的時間可以練到週量50k(一週5天，一天10公里的練跑)。排休，工作性質（久站久走的勞動）加上體質（每月固定的貧血）的制約，甚至一個月跑的天數不超過7天，連月量50k都不到！因此所能做的，就是趁休假時多跑一點，平均跑約8~9k，最多也才11~12k。

從參與路跑比賽至今也不過五年，至今也只跑過國內四場半馬，好像可以跑個全馬看看了吧！田中馬因為融合當地人士的熱情，不過幾年而已就變成秒殺級的國內著名賽事。等待7月初的報名，也總算順利拿到田中馬的名額，但還是對自己實力充滿不安。

「我真的跑得完？」

「全馬可不是跑兩次半馬那麼單純的東西喔！」

「連高木直子的老師－金　哲彥先生都說過，全馬要等跑到30k才能當做跑完一半。」

 

後來給自己吃的定心丸是……再怎麼樣，至少跑過超半馬的距離。反正田中馬的特色就是比賽從頭到尾都徹底融入當地人的熱情，這個部份就好好享受。至於能不能完跑，交給上天決定吧！

1108 賽事當天，早上6:18，全馬組離鳴槍起跑時間只剩下兩分鐘。

 

邊在起跑區做些簡單的下肢熱身，邊聽到附近一位跑馬前輩對他的友人說：「沒在時間內跑完沒關係，只要去感受這個（田中鄉親的熱情）氣氛就好了。」

 

基於此，雖然站在7分速的區域，但鳴槍後大家還是慢慢跑，當然，跑全馬一開始衝太快，後面會很慘。一方面是起跑後沒多久，人太多不易分散，另一方面，是因為沿街真的很熱鬧，鎮上社區組成的樂隊和布袋戲，甚至連海軍陸戰隊都來助陣。所以跑太快，錯過那些充滿熱情的加油聲和鑼鼓喧天就太可惜。

 

前面5k從建國路到大社路一段經過高鐵彰化站高架橋，再接到八堡一圳，路上經過的稻田已經都結出金黃稻穗，太陽升起的角度還不算太高，基本上算是還滿涼的，空氣中偶有焚稻草和類似牛糞的味道，有點難聞，但一會兒就過去了。沿著八堡一圳往前，因為有些許樹蔭擋熱，也還算舒服。前面5k跑完，大約用40分鐘跑完，心想著時間還早，穩住，留點體力給後面。

前晚氣象預報說，今天中南部高溫會達到32度，還在涼涼氣溫下揮汗跑著的當下，我根本也沒料到三個多小時後，就會身處地獄般的熱天。

前半段跑八堡一圳基本上都算很輕鬆，沒什麼負擔，等到過了台76線，也就是全馬和半馬路線分開之後，就開始進入上坡路了。記得曾在一位跑田中馬的前輩所記錄的心得中有說到，全馬會有兩段上坡路：「天堂路」和「好漢坡」兩道難關。都不算好跑。而從大雪山半馬之後，就鮮少再跑較為明顯的坡道練習，只有在賽前兩週，去大坑的濁水巷小練一下。孰知，一點也派不上用場，首段坡道的天堂路，我跑不到200m就已經改用走的。或許是受到周遭跑者影響，很少人真的一路跑上去。可能是想待會下坡把時間補回來，也有可能就是照自己步調就好，多少想保留住體力，我則是選擇後者，畢竟一口氣衝下坡傷到膝蓋的話，後果就不用多想。

整個坡道長可能有7~800m長，撐過這段上坡後就是自行車道的緩降坡，在涼爽的森林步道裡用最保守的速度跑下坡路段，簡直像腳上長翅膀一樣，可惜這種「送分」路段通常不會太長，下山出了森林步道又接回一段平地的路段，簡直熱到不行，不過早上9點多而已，便覺得已經熱到像中午一樣的溫度！當然，跑步時體溫也升高，每經過補給站，首先喝水再補運動飲料，水果或其他固體補給品就斟酌著吃。

18k之後，另一個難關「好漢坡」在等著。1k多的坡道，高度一下就從60m到220m，此時只有投降的份。地面上用油漆寫下以50m起跳的坡道長度，就這樣邊看著數字以大步距離一步步爬上去，反正每跨出一步，往終點就又近了一些。不這樣天真地為自己打氣，那能怎辦？

 

兩邊看來是產業道路，種滿了田中的白柚，有些沒採收到的，就任其留在樹上擱著。託這片柚子園和樹叢的福，溫度微幅降了一點，等到下坡段，又可以緩緩加快速度。

 

以馬馬虎虎的速度跑，終於跑到半馬的距離，21k。此時之後的路段都在沒有樹蔭的平地，要再以7分速的速度前進已經不可能，加上體質不耐熱，心裡想：「這種溫度越接近中午只會讓人更難受，走太久更耗體力，也容易中暑。不如折衷邊跑邊走，多少加快一些路程。因此勉強維持跑1k多，再走250~300m，如此跑走交替的緩慢速度前進，終於撐到24.4k處的折返點。

 

下了好漢坡之後就全部回到平地道路，雖說是平地，但途中也是有幾段微幅的上下坡，比起先前兩段大坡或許沒什麼，但對於10點多在豔陽高溫下幾乎耗盡體力，改用走路的我而言，是更加痛苦的。但，其實更痛苦的，是折返點回程途中，看到越來越多人已經坐在民宅樹下休息的跑者，他們身型都比我矯健許多，是從體格就看得出來常參加賽事的人。但從好漢坡下來到27k左右，就已經聽見至少三次救護車的鳴笛聲。

 

28.5k又接回至八堡大圳，不知道是什麼力量在趨動著腳前進，在10點半左右總算跑到30k，但一路上沒遮蔽物，完全是32度的地獄賽道（再加上跑時身體的高溫）；即使盡量在補給站多停留久一點，已經在使不上力氣的大小腿噴上酸痛噴霧還是欲振乏力，熱到一度失去理智簡直想罵人了。

 

明知自己的底限可能就是半馬的距離再多一點，明知連平常練習怎樣努力騰出所有時間也練不到週量50k，明知大腿上那將近x公斤的餘孽從初半馬至今也不過消了2~3公斤（有吧）……明知道報了名不想跑就轉讓給想去跑的人不就好了……。

 

「我是來討皮痛的吧？」有那麼幾分鐘，是這樣想的；但下一秒中又想到村上阿伯書中提到過一句對跑馬人而言很重要的一句箴言：「痛是難免的，苦卻是甘願的。」當初處心積慮想報名成功，不就是為了今天嗎？就算超過時間，終點的感應墊被移走了，用走的也要走進終點門。

 

從28k……不，正確來說從折返點的24.4k起，跑跑走走的頻率便已經比剛剛還要多，過了員集路之後的八堡一圳雖然陸續出現樹蔭，但也覺得雙腿都沒力了，唯一辦法就是盡量在有限的樹蔭下移動。

 

11點過一些總算通過33.8k在三潭國小設置的關門點（表定是11:50關門），之後賽道開始進入市區，剩下5k多。這裡還有高中生組成的樂團，氣氛又恢復和早上出發時看到的布袋戲樂團一樣熱鬧，和一個個小學生們擊掌，雖然沒體力做最後衝刺，不見得跑得比剛剛久一點，但至少精神上振奮不少。

 

終於好不容易左轉回到建國路，看到早上出發的起跑門突然變得好雀躍，離終點感應墊不過剩最後500m，於是把全身力氣都集中在腳上，拼了命地跑向終點門，在賽事結束前5分鐘完成了想都沒想到會跑完的初馬。

 

田中鎮鄉親的各位，真的很謝謝你們的熱情支援，從賽前規劃、補給到最後，辛苦了！沒有你們，我根本無法跑完。

（唯一遺憾是我沒有機會參與到前一天的踩街活動。）

 

Ps.:但報名時沒點初馬獎獎盃就是了，自己記得田中馬是我的初馬就好XD！