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一切都是從2014/4/5的第一場路跑開始的.....
為了12K的路跑,一周前才完成人生第一次完跑10K
(那時還只是個歡樂跑6分速女孩)
後來加入[R2R台北夜跑團]這個大家庭
有時候在中正團練,有時候會參加團裡的假日活動
或者自己在景美河堤獨跑著
慢慢認識了一些跑友慢慢變成生活中的朋友
在景美成立了[景美陸上競技]這個隸屬於R2R的區域小團
號招了同好來一起參加晨跑/貓空團練/湖邊跑到海邊/五分山/千島湖各種吃喝玩跑路線
2014/10/25初半馬以1:52完成並且第一次拿到總一上台
(很幸運,因為實際里程有少1K左右)
一起團練的夥伴說挑戰初馬SUB 4吧
依照跑量跟進步的幅度應該有機會成功
(這時候月跑量已經在200-300K左右)
兩個月後的台北富邦馬拉松可以驗收這幾個月的練習
沒跑過全馬,真的不知道全馬是怎麼一回事
其實心裡是忐忑不安的,也懷疑自己真的可以嗎?!
事實證明~~有你們在,我真的可以^^
不只是SUB 4,一舉拿下初馬345
從此~~我的路跑小名不是小茹,而是變成345然後持續了好一陣子
(初馬很重要,初馬很重要,初馬真的很重要!!!)
當你跑了初馬345後,突然又被發現你離BQ的門檻很近
這時候又有人開始鼓勵你幫你立定夢想目標的推坑
開啟了一連串山路練跑/間歇訓練/科學化的方法跟研討
一年又過去了,在2015/12/20第二次迎戰台北馬
但這次只以338完賽,低空跑過BQ門檻....
(這樣的成績無法報名成功,去年錄取的最低成績要比門檻快2分18秒)
2016/3/20第二次跑萬金石再次挑戰BQ
這次在賽前一周前調整狀態
看了一次中醫一次復健科兩次推拿一次美體按摩
實行肝醣超補法(前幾天戒澱粉真的很餓)
跑前一天下很大的雨,但心裡有無論怎樣都非跑不可的認知
八點多就睡,凌晨兩點多醒來驅車前往會場
順利地,是陰天,早上還上了廁所
這次以5:10起跑不爆衝的穩速跑法,細細品味著周遭的景色
前面好像跑得很游刃有餘,我幾乎以為我要踏進波馬了
無奈,現實是殘酷的
最近跑量不夠多,肌耐力明顯不足,折返後又遇到強勁的逆風跟上坡
慢慢地掉速,同伴鼓舞著我,要我繼續撐下去
很痛苦的時候~~我想著
剛剛川內優輝那一生絕命的跑步姿態
我累了, 其他的跑者也是如此感受著,但是他們也沒放棄阿
最後一次拚BQ了,我不想也不能失敗
但身體的無力感巨大的向我襲來,腳步越來越沉重
撐撐撐,不敢停的一樣以338跑到終點(幸運得到陳彥博的掛牌XD
回頭看這一路
真的跑過才能體會那些路跑界存在的名言--
沒有奇蹟只有累積
成功的路上不會太擁擠,因為堅持到底的人並不多
如果別人比你強,是因為你在偷懶的時候他還在訓練
若要跑得快，就一個人跑；若要跑得遠，就一群人跑
(諸如此類的太多太多......
馬拉松之於我~~是努力+堅持才能完成的運動
我很幸運,這一路上有夥伴陪伴著我
希望每個想要挑戰自我的人,想體驗不同人生的人
都為自己準備一場馬拉松吧!!!
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