微涼的早晨，趁著太陽尚未探出頭來，6點準時出發。出了長榮大學，右轉鐵路高架橋下時，因為人多，道路狹窄，再加上路邊又停滿車，一時之間，整個隊伍被卡在轉彎處，動彈不得。等過了高架橋後，迎接我們的是一顆紅通通的旭日；照映在水田之中的朝陽，天空、水面互相輝映的兩顆火球，煞是好看。跑道平坦，直挺挺的帶著我們穿越稻田，通過林蔭，跑過村莊，風微微的吹，甚是舒服。

才跑了7.5K，折返的人群已經像潮湧般陸續擦身而過，其中約有10~20人一整團，踏著整齊的步伐，速度非快的前進，像是訓練精良的部隊，氣勢驚人，讓人印象深刻，看來今天參賽的高手很多。從9K處折返後，太陽已經昇空，還好是背對著它跑，可以把熱度留在身後。13K後右轉，筆直的道路隱藏著熱幅射的殺氣，心中不禁有點膽寒。還好過了14.5K後，右邊有一大片樹林，樹蔭遮蔽了熱氣，讓人涼爽。一直到20K快速道路橋下的折返點，途中有的有樹蔭阻擋，有的有快速道路高架橋壁的遮敝，陽光一直被阻隔在外。在炎熱中有綠蔭可以享受，真的是跑馬中最令人愉快的小確幸。

在陽光下才跑了3公里，已經覺得氣虛腳重，有點疲累。還好23K右轉往原路回跑後，又有樹蔭可供躲藏，大家很有默氣，全部自動靠左奔跑，暫時忘卻炎熱的煩惱。可惜好景不長，25K右轉後，一條毫無樹木遮蔽、直直通向天邊的大道展現眼前，宣告今天的烤肉馬正式開始！

26K進補水站，嘰哩咕嚕先喝下一大杯水，突破聞到一陣異味，抬起頭來，不到50公尺外有農友正在噴灑農藥，隱隱約約好像看到點點噴霧，飄向處於下風處補水站的水杯中。一時間覺得難受，丟了水杯就走，下意識一直懷疑順著喉嚨到胃部，有一股淡淡的農藥味，很不舒服。

向前再跑不到半公里後右轉入小徑，小路內栽著成排的行道樹，雖然有些樹葉已經掉落，顯得稀疏，但是只要眼裡看得到樹蔭，心裡認定它可以擋住陽光，管它樹葉是濃是疏，都覺得涼爽。28K後再次左轉，整排濃密的行道樹遮住了所有的炙熱，心情頓時更愉快了起來。

再左轉回到光禿禿的賽道時才發現，原來母校的台南分校就在前方不遠處。通過交通大學後，歸仁路跑社搭著大陽傘在道路一旁私補。一大片厚實的鳳梨咬的好痛快，一大杯加了冰塊的沙士一口喝下，涼爽直衝腦門，真是暢快！這才發現：大會提供的補給品，除了水、運動飲料、香蕉和小蕃茄外，就沒有其他的驚喜。跑馬拉松是一個沉悶的過程，主辦單位如果能安排一些小驚喜，例如在15K、25K、35K提供一些在地特殊的食物或飲料，一定可以讓跑友衷心的感受到這些令人愉快的小確幸。

再向前跑了好久好久，以為應該已經32K才對，卻發現里程牌無情的顯示只有31K。心中有些沮喪，決定停下來喝口水，抗議一下。才停住腳步，剛剛還有的些許微風，突然間也全部消失。原來，不論天氣多熱，只要跑動，速度都會為身體帶來一些風；一旦停下來，悶熱就會瞬間無情的包圍過來，吞噬所有的涼爽。

來到32.5K處時，空曠的賽道讓人對於酷熱無所躲避，煩躁無比。突然看到路邊一位大哥在烈日下，一個人就著簡陋的小箱子，一刀一刀切著黃橙橙的小西瓜，熱切的招呼大家享用。接過又厚又大的一片西瓜，決定不計形象，大口大口咬著吃；決定不計成績，放緩腳步慢行，享受這一份心靈的清涼。空曠的田野，此時竟然有陣陣涼風吹來，令人又舒服又驚喜！足足走了半公里，才把西瓜吃乾抹淨，拍拍肚子，真是滿足而愉快。

在34K補水站，竟然看到志工正努力的在切西瓜，雖然桌邊只零星的放了幾顆，剛剛才在抱怨主辦單位的補給不夠友善，這下當場被打臉。肚子還有剛剛吃下的西瓜餘味，還是貪婪的又吃了一片，稍稍滿足被遺棄在炙熱賽道上的不滿。

還沒有跑到36K，遠遠地就聽到吆喝聲：

「有冰涼的運動飲料，還有冰砂，都可以享用喔！」

冰砂！有沒有稿錯？懷著疑慮接近補給站，原來在樹蔭下有一處私補。幾位年輕人正忙招呼大家享用他們的補給品。冰涼的檸檬冰砂一下肚，眼裡、嘴裡、肚裡都滿足。還有甚麼可以比這種小確幸更令人感動呢？

在接近38K的補水站前，志工小妹妹主動的舀著一瓢水，站立在路旁，迎接熱昏頭的大家。拿下帽子，一骨碌的由頭頂往下沖，涼意沿著身軀一路滑落，真是舒暢啊！過了38K，右轉進入鐵路高架橋下，太陽完全被阻隔在水泥柱外。風有一陣沒一陣的吹著，夾雜著外面的高溫，吹在身上沒有那種透心涼的舒服感覺；但是畢竟比體溫低，還是能有效的拂去一身的燥熱，讓人身心整個平靜下來。從最後一個信物區折返後，高架橋在天空劃出了一個半圓的弧度，掠過天際，靜靜的在水田的亮光中留下優美的身影，真是漂亮。

由於在陰涼處調息了將近4公里，所以在左轉進入終點前的200公尺，步伐是穩健而具有速度，一連超過好幾位體力放盡的跑友。才剛通過終點線，馬上被一簍簍的西瓜所吸引。在樹蔭下咬著一小片多汁的小玉，心裡卻沒有任何感動。當身體因為比賽終止而放鬆時，連感動也跟著遲鈍。如果把這些西瓜放在賽道上提供給被曬昏頭的跑友享用，那應該是一個多令人心存感激而動容的場景啊！

回顧賽道上的折磨，當回到終點後，所有的疲累已經在劃下句點的同時，逐漸從意識中一點一滴被抽離，最後只剩下：賽道好硬、天氣好熱這種抽象的概念。記憶最深的是那大塊的鳳梨、加了冰塊的沙士、一片厚實多汁的西瓜和檸檬冰砂。讓人記住賽事，點滴在心頭，永遠是賽道上那些預料之外的小確幸；不論是主辦單位刻意營造，還是私補在無意間創造。這些小確幸都足以讓跑者回味無窮，願意不斷參賽，成就賽事的口碑。主辦單位如果能察覺這一點，不但是跑者之福，也正是一場優良賽事的起點。

兩顆太陽

賽道

筆直空曠的賽道

20K處的折返點

25K處的烤肉大道

28K的樹蔭大道

32.5K處好心的西瓜大哥

36K處的檸檬冰砂私補

賽道與水田