修練密徑

發表於 2016/06/04 449 次點閱 0 人收藏 0 人給讚

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向離會場1公里外的頭汴國小借宿走廊被拒，下午5點鐘來到聖和宮，看著停車場水泥地還在冒著熱騰騰的夏暑輕煙，抬頭遙望遠遠山頭傳來的聲聲悶悶雷響，一時之間陷入兩難。我有兩頂帳篷，一頂是蚊帳式，通風但是怕下雨；一頂是防雨的密封式，這種天氣睡在裡面會既悶又熱。聖和宮的負責人看我一臉憂然，好心的告訴我：晚上9點廟門關閉後，第二天清晨5點半才會再開啟，這一段期間，廟前的前簷走廊可以露宿。有了睡覺的地方，這才放下心中不安的大石。

9點後迅速把蚊帳式的帳篷搭建起來，立刻就寢。過高的體溫，汗，像豆大般的直冒。趕緊一邊拿毛巾擦拭身體，一邊拿扇子煽涼。隨著體溫慢慢降低，才開始感受到陣陣吹來的習習涼風。半夜裡，被涼意喚醒，趕緊拉上睡袋裹身。遠處停車場的一隅，不時傳來飲酒的歡笑聲。翻個身，繼續夢我的周公。

清晨，遠望清澈的天空，藍天白雲，是一個日暖風和的好天氣；卻是非常不適合跑馬拉松的氣溫，心中不免暗中叫苦。

這是一場為了慶祝寶鳳姐400馬而舉辦的歡樂馬，開跑前除了要有團體照外，獻花、頒贈品也是不可或缺，當然還有「親一下、親一下」起鬨的獻吻，為大會揭開序幕，也帶來滿場的歡笑聲。

六點起跑，趁著太陽熱力尚不威猛，山徑還沒有爬坡，急急往前衝。5公里處的第一個補給站，三明治、蛋餅、豆漿、冬瓜茶、蘋果、西瓜，豐盛的早餐和水果已好整以暇，等待著所有跑者的蒞臨享用。這是平生第一次在補給站遇到提供早餐，雖然只吃了水果和豆漿，但是主辦單位的用心，讓人打心底感動。

吃飽喝足，路過百蝠橋，遠望蝙蝠洞，右轉個彎，起伏的山路正式開始。綿延山勢一路向上，陽光在山峰和樹木的阻擋中，奮力突圍，想賞給我們一個下馬威，可惜畢竟是初升早暉，熱力尚不足以對跑者產生威脅。倒是上升的坡道，讓人應付的很吃力。

帶著幾分喘息，來到第二個補給站。冰涼的啤酒放在顯眼的地方，迎著灑落的陽光眨著眼睛，讓人不注意都難；甜蜜的鳳梨汁一口下肚，喚醒了所有的快樂細胞。吃一點西瓜，帶走一杯鳳梨汁，把熱食留給其他需要的跑友。

再次啟程，坡度越來越陡，真正的考驗由此開始。髮夾彎不斷，一個接一個，讓人應接不暇；呈之字形往上的山勢，在檳榔樹筆直的對照下，更顯得險峻；陡坡連發，在在衝擊著體力的極限，讓我想起馬祖馬拉松幾乎沒有平地的陡直賽道；弧度漂亮的彎曲路線，沿著山壁蜿蜒，綠蔭逆著陽光，散發著翠綠寶石的光彩，提供了視覺上美的饗宴。不少單車騎士也在此地苦練上坡，在幾個陡直的坡度路段，跑步的速度不斷超越這些齜牙裂嘴的騎士，不禁暗暗得意了起來，心中浮上幾分莫名的虛榮感！

原以為台中沒有太難的山路，沒想到竟然藏著這條凡人難度的修練密徑，而且15公里後就接上南投的山區，難怪主辦單位事先已經聲明：若無法鳳飛鷹揚，就只能依山(而)留(136)，認命，用走的！

坡度實在太陡，不禁破了20K前只能跑步的自我要求，偷偷走了幾小段。來到第三個補給站時，高山茶喝的溫潤順口，檸檬汁甜味正合胃口，喝得好舒暢。三個補給站走來，看到桌上各具巧思的飲品和滿滿的各式各樣補給，就算只喝湯湯水水，也有一種被深深呵護的幸福感覺。

離開補給站後，道路雖然彎曲如舊，終於開始下坡，腳步也輕盈了起來。恍惚中，第四個補給站已經悄悄出現，好快。邊喝豆漿，邊掃瞄桌上，一看到瓶瓶罐罐沙士、維他露，眼睛都亮了起來，當然要先喝它兩口。香腸、熱炒、下酒菜配上啤酒，留給有緣人加菜吧。對於補給，我的要求一向不多，但是主辦單位所提供的補給，真的大大超越我的預料之外，真是受寵若驚！

才離開補給站，急急的陡下坡來的突然，一個彎接著一個彎，4分速，跑的心驚肉跳，卻也有著不想停下來的舒適快感。路旁一座土地公廟，立了一個牌子，上面寫著：土地公伯在測速，注意拜神的行人。幽默的神語，令人莞爾！

在麗山馬拉松賽中帥氣登場的烤肉車，霸氣的占據折返點的第五補給站一隅，正在現烤現烘，吆喝著大家進補。豐盛美食，看大家吃的很滿足，還是沒有破戒嘗試。烈日下，怕的是心中擔心的那一份油膩。

回程時，在腰間水杯裝滿糖水，左右手各拿一片西瓜，邊走邊啃。眼看山勢尚緩，小步的慢慢往回跑。撐不到2公里，已經有氣力放盡的虛脫，只得下馬步行；心中仍有些許不甘，於是儘量把手的擺動幅度變小，腳步加快。每次遇到瓶頸，總會想要趁機多訓練一點：跑百K碰到第2次撞牆時，就練練腹部呼吸；上坡跑不動，就練練用走的保持在8分速。雖然這些練習決非一蹴可及，只是想給自己一個目標，希望自己能跑的更遠，變得更強。

勉強掙扎快步了1公里，還是被一層又一層的高坡打回原形。剛剛如何加速狂飆，現在就要如何掙扎求生。既然跑不快，乾脆權充當起攝影師，沿途幫跑友留下賽道英姿。有人撐著花傘遮陽慢跑，姿態輕盈，拍照起來的效果還不錯；有人角色扮演，男扮女裝，也要在賽道上婀娜倩影；有人配合寶鳳姐，男生穿著女裙，這就更要入鏡記錄。鏡頭所到之處，大家的微笑瞬間爬上了臉頰，姿態也活潑了起來，暫時抽離熱氣的氛圍。

回到第四個補給站，趕快舀起清水往身上澆，為身體帶來一份清涼，桌上的補給已經淪為次要。身體舒服了，腦袋清爽了，這才開始喝了一些飲料，順便帶走了一瓶盒裝紅茶，再度啟程。

陽光此時已是霸氣全露，一副熱不傷人死不休的氣勢。好在有山壁和樹林遮蔽，一半以上的路程都在綠蔭裡，稍稍緩解了熱力四散的暑氣。去程時，明明從第三補給站到第四補給站很快就到，現在為什麼一坡接一坡，一彎接一彎，像撞牆般的一直跑不到？路旁突然出現一個連續彎路16公里的路標，讓人崩潰！抬頭仰望賽道，第一次覺得上坡比下坡的坡度還大！

遠遠看到第三個補給站時，大大吐了口氣，因為這是賽道的最高點，等一下就全是下坡路段。未進補給站前，先舒舒服服的把自己淋溼，沖走了背上的一路熱氣。才剛進入補給站，志工忙不迭遞來一杯冰沙，把咖啡加上去，就成了冰涼的咖啡冰沙；喝一口，沁涼的美味，隨即涼透全身，真是神補啊！桌上雖然還有各式熱食和傳說中的帝王蟹，但是只要有這一份清涼，其他的就留給別人吧！

邊拿著咖啡冰沙，一邊跑動了起來。覺得有一點渴時，便吸它一口，冰涼和甜蜜瞬間在口中化開；一路向下的賽道，速度加上背陽的綠蔭，由後而來的風吹的整個人涼爽起來。手中的冰涼杯，在手上、在心中，留下涼爽的歡愉。原來，跑馬拉松也可以這樣邊跑邊喝，也可以這麼一直冰涼，也可以這麼無負擔！馳騁而下的賽道，讓我想起了竹山馬的下坡，一樣陡峻，一樣曲曲折折，一樣御風而行，一樣舒服！

回到第二個補給站時，文忠兄正在調製蜂蜜檸檬。連喝了兩杯，突然靈光乍現，既然咖啡冰砂可以邊跑邊喝，蜂蜜檸檬有何不可？在裝咖啡冰沙的長空杯中加入7成滿的蜂蜜檸檬，然後再加上甜蜜蜜的鳳梨汁，完成了一杯限量、個人獨享的鳳梨蜂蜜檸檬汁。心滿意足的離開第二個補給站時，天空突然陰暗了下來，一付山雨欲來風滿樓的氣勢，心中暗自高興將有風雨相伴。不料卻只是裝腔作勢，不一會兒功夫，太陽趕走了所有的風雲，大地又回到赤燄天下。還好有冰涼的飲料可以邊跑邊喝，賞了我2公里的冰涼快感。

喝完冰飲，又撐了1公里，正覺得有一點乾渴，摩托車的機動補給就那麼即時的出現在眼前。在空杯中加入半杯冰塊，注滿水後，握在手上，又是一杯不折不扣的冰涼杯。一邊跑，晃動的冰水，不時就會濺到手上、腳上，冰冰涼涼的感覺就這麼緊緊一路跟隨。杯內的冰塊不斷撞擊杯緣，清脆的聲音，彷若一波波海浪衝上沙灘，讓人有一股清涼的美妙感覺。

回到清涼寺旁的第一個補給站時，首要之務就是拿起水管，由頭淋下，先把暑氣沖走。一旁的胖卡上載著：酸梅湯、冬瓜茶和可爾必思等冰飲，任君取用，讓人喝得很過癮；一旁的補給桌上還有蘋果、西瓜、李子、檸檬和香蕉等時令水果，止饑解渴兩相宜。

帶著一整杯加了冰塊的酸梅汁再度出發，平緩的山腳道路雖然不再起伏，卻也少了山壁和樹蔭的遮蔽，柏油路在日正當中下，不斷往上飄浮著熱氣。離會場聖和宮約2.5公里處，一棵巨大的芒果樹，樹蔭像大傘般遮蔽了半個車道，樹下還有一座小小的廟宇，紅紅的燈蠋，讓人覺得溫馨。停下腳步，找了幾個角度拍照，直到滿意後才離開。烈日下，雖然戴著斗笠，頭頂上卻仍然悶熱。看著自己像鍋蓋般的影子緩緩移動，擺動的雙手規律的一前一後，很像皮影戲中的忍者龜背負著龜殼踽踽獨行，饒富趣味。

進入終點站，映入眼簾的又是滿桌的豐盛佳餚，招呼著饑渴的跑友。脫下斗笠，在陽光下站不到3分鐘，覺得熱氣難擋，頭暈腦漲，趕快躲到棚下招涼。邊吃著中餐，邊遙望著曾經一路奔馳的山頭。兩線道的山路，盤踞著深山野嶺，峰迴路轉的山徑有著爬坡時的苦撐，也有回望歷程的痛快。超越期望的神補，幫助我們忘卻了上坡時的痛苦，和炙熱的煎熬，只記得清涼的山風和心神一直定格讚賞的沁涼冰沙！

馬拉松選手不會在意那已如黃花落土的昨日痛苦，即使是現在的痛苦，只要給我一小段平地，也馬上能忘得一乾二淨。只會抬頭仰望，珍惜那彩虹般絢爛的未來。痛苦不會駐足，只有心中的目標才會讓我們歡顏。

有幸參與這樣傳奇的賽事，真是回味無窮！往後的賽事想超越，恐怕，很難！