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第二場超半馬24.5K 2:38完賽
因為一些因素
這場路跑第一次一個人來參加
辛苦我大哥了 晚上早早睡
一大早3點半從內湖開車載我到福隆
在起跑前滿心的期待有滿滿的比基尼辣妹
但起跑差不多5K後
就確定這場超半馬的比基尼真的很少
(也許是小弟跑太慢的關係 一路上僅看到幫忙我配速18K的裙子哥^^，還有些零星的比基尼辣妹)
也確定這場會非常認真跑了
進隧道前看到一個5K的辣妹
怎麼會跟著超半馬跑
回家一看新聞才知道竟然是藝人
#袁艾菲 原來我跟她同跑過一段路^^
剛開始跑的時候還算順暢
跑到10K後稍微拉拉筋再順順跑
跑到15K後稍顯沒力 又開始不斷小上坡
就開始走200-500公尺再慢跑 開始掉速
不過還是持續跑到21破PB紀錄了在220內
後面開始大鐵腿 最後21K的補給站
喝水 喝運動飲料 還有香蕉 再噴肌樂
鐵腿的狀況又恢復之後
開始最後一路跑回終點
好在最後3K都是緩下坡
順順的下坡不衝太快
慢慢跑回終點了 這次成績還算滿意
接下來要加強15K以上的肌耐力了
這場路跑還不錯 沒太陽曝曬
涼爽的天氣 沿路有海跟山的美景可以看
路面平緩 偶爾緩上坡
但還是慢慢跑的上去
唯獨沒有比基尼辣妹
還有起點跟終點相差快兩公里 不太友善
完賽後要走兩公里回到會場領取完賽證書
離下場路跑還有一個月
在評估過幾場半馬的成績後
也應該要認真考慮第一場初馬
有人問我為什麼一直跑步
我也說不上來為什麼
從半年前二月開始跑步一開始是為了減肥
現在是變成興趣 是對自己的期許
希望自己可以認真面對接下來更多的挑戰
往下滑看下一篇
