第一次跑到發冷的馬拉松

運動賽事
發表於 2016/11/28 860 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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時隔近2年...今天風雨中總算打破了自己的PB~

今天一大早4:15左右出發,走中山高在路竹區的南科高雄園區中山高聯絡道下交流道,這條路去年開過錯過了其中一個交流道,昨晚睡前還特地查明地圖做了重要路口的註記...沒想到今天上路後錯得更離譜,方向一時轉錯進入了偏僻的村落,想用Google導航,結果竟然被導入一片墓仔埔...我咧...趕緊倒車回頭到大馬路上,再次查明地圖後才開到正確的路~ 回家後仔細Google一下,其實穿過那片墓仔埔約百公尺左右,就是省道了,只是當時天色黑暗,路又狹窄...

雖然耽誤一些時間,不過還好有趕在5點前抵達岡山農工,這時停車場還很空曠...在車上做好最後的準備,5:30左右寄物熱身,這時天上一直飄著毛毛細雨,想說如果是下著這種雨跑起來倒也舒適;僅隔二週,田中馬的天氣跟今天實在是天壤之別,早幾天前的氣象預報還是22~29℃,昨晚卻急轉直下,6:30起跑時約19℃,此時雨勢已漸漸增大,沿途伴隨著陣陣海風,涼快是涼快,但淋久了到後半段竟然愈跑愈冷啊!

今天的路況平坦,加上天氣涼冷,本來就預計至少可以破PB的,甚至...還想試試一舉破330大關,不過畢竟這關卡跳的太大了;一開始起跑雖然都控制在5分速左右,在過了半馬距離時,時間約1:46,這已經幾乎是我上次半馬的PB了,後續還有一個半馬要跑,而且此時體力已消耗過半了,衡量身體狀況,為了順利完賽只得稍稍放慢速度,到了過30km後,再放慢到近6分速,最後3~4km雙腳出現抽筋的警訊,最後以3:41:52破個人PB~10分鐘完賽。

跑完在休息區休息時,吃完溫熱的餐點,外面雨依舊持續下著,還伴隨陣陣的冷風,身體竟不由自主地發抖,這時約10點半~氣溫只有18℃~

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