累死人的合歡馬

運動賽事
發表於 2016/12/13 20,377 次點閱 3 人收藏 0 人給讚
給讚
收藏

此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場

一切都要從這個獎盃說起

武嶺可以說是台灣運動界的一大指標,有時騎車在路上也會被人問到:"有沒有去過武嶺?"

我是去過幾次 西上(從南投地理中心碑開始)兩次吧 東上 (從太魯閣開始)  好像也是兩次

武嶺的那個牌樓自然對我來說是熟悉的。

一天我弟丟了一個連結給我 就是上面那個合歡山馬拉松的報名連結

"你看 這個比賽的獎牌是武嶺的那個碑耶"

本來應該已經退隱江湖多年的我,居然有了一點小心動要把這個完賽獎牌拿回家。

雖然半馬一樣有這個獎牌,不過實際上半馬是沒有跑到武嶺的 (大概在鳶峰就折返了吧) 感覺起來有點名不符實呢,我就報名全馬了。(想想 上次比賽應該是 2012 的富邦馬)

我從八月多報名之後就很積極地準備比賽,按照 Garmin 的建議按表操課,一直到比賽改期。

簡單說明一下整個流程吧。

比較忙的方案是在星期六比賽當天4:00做接駁車從台中上到清境,不過本人年紀大了無法這樣玩,所以多訂了一晚的民宿在茲心園山莊

風景不錯

可是這裡的餐點實在很鳥,如果不是比賽來度假的話應該會去叫甕仔雞吧?台十四甲上面超多甕仔雞的,而且好像都有外送。

因為是比賽所以就以碳水化合物為主要考量,這裡的義大利麵大致符合這點需求。

然後這整個活動以外的行程是由青山旅遊負責的,不只訂房,他們也負責了前一天從台中到清境的交通接駁,還有比賽早上從住宿到會場的接駁+早餐,當然還有比賽結束後回台中的接駁。

不過說有準備早餐實際上是 三明治+鋁箔包奶茶和水煮蛋 ,在比賽前還是不要亂吃東西的好,所以我只吃了自己準備的麵包和水煮蛋。

比賽的路線是 娜魯灣 --> 梅峰 --> 翠峰 --> 鳶峰 --> 昆陽 --> 武嶺 --> 合歡山松雪樓 折返

比賽路線幾乎就是一直爬坡,所以就是心跳操到爆,我盡量控制自己心跳不要超過 160 緩緩往上爬。

到昆陽之前都還算順利,超過三千明顯覺得是另外一個星球了,心跳/速度都上不去 只能跑跑走走的。

快到武嶺的時候有點小感動,跑在熟悉的道路上像是要見到了老朋友一樣的高興。

接著下坡到松雪樓,看到陸續有高手在折返了。面對這個陡坡每個人幾乎都是用走的度過每個陡坡,往下跑喊著 "折返點在哪裡?折返點在哪裡?" 才跑上一個鐵梯拿到信物折返

路上的補給站許多人都會以為我是女的不過其實我也只是有留著馬尾 、然後也不是肌肉棒子的身材 而已。折返之後,因為一路上都會遇到其他正要上山的選手,不誇張 所有人 都叫著 "女總一加油" 一開始還有力氣說是男生,不過後來就沒有力氣管別人的誤解了,你們的加油我就收下了。

曾經聽傲鷹說過 "第一個通過 終點拱門的人會看到不一樣的光景" 我想跑總一就是這種感覺吧。不知道有沒有哪天能真正跑到總一?

本來很擔心 十二月的武嶺會相當寒冷,還背了風衣上去,結果根本都沒有穿到,根本是背辛酸的。

我全程的裝備大概就這樣,鞋子襪子(孵蛋箱) 都和平常穿的一樣

回到 賽道上,我也跟著大家一樣且走且跑的從合歡山爬回武嶺,我以為很冒險挑戰的事情其實前面也有人走過,說到底跑步不是一件太有創意的事情,但是所有事情都一樣,只有親自做過才能了解其中滋味。

跑下山的過程算是一個全新的體驗,在此之前雖然有跑山路的練習,不過在陽明山怎麼晃都沒有辦法練到那麼長的下坡。按照之前的方法跑下坡,一開始還算順利,不過過了 30 km 撞牆之後就都一樣了 XD

而且今天預計要跑到43.8 km 所以撞牆之後似乎還要多跑一個多小時才會結束呀 (內心顯示為抱頭大叫)

撞牆之後就是抽筋 (拉筋拉開) --> 補運動飲料 --> 走走不痛了又繼續跑 這樣的循環 ,中間一度痛到有如世界末日的狀況,我在心裡面對著自己的小腿肚說著 對不起 謝謝 我愛你 的唱誦

對不起 是我之前沒有準備好,我太輕忽這整段爬升的強度

謝謝 我的身體支持著我讓我看到了這藍天以及許多的美景

我愛你 當下這遭遇不就是我要的嗎?我就是想要跑好長一段路有人補給 甚麼都不要想 單純地一步一步地看著高山景色跑著,跑到後來就算身體不舒服也只是剛好而已呀。

總體來說是有點效的,人在艱苦的時候會做出怎樣的抉擇決定了他是怎樣的人。我的選擇就是我會一直跑下去,到後來就算有固定幾條肌肉在抽動著,還是可以邁開步伐往前跑去。

說到這裡想到村上誇過的口 "在那麼多場馬拉松中,不管再怎樣辛苦,都還是繼續跑著,從來沒有停下腳步用走的" 如果村上先生可以的話請來跑跑合歡馬吧?

抽筋抽到後來也習慣了,反正就慢慢倒數著里程,像是以前用數據機下載檔案一樣的感覺,不管怎樣總是會有完成的時候,要做的事情就像是替植物澆水一樣,等待他哪天會開出花朵這樣。

慢慢看到建築物了,回到清境附近,看到跑完半馬的舍弟在路旁等著。如同每一場比賽都會上演的戲碼, 我將手中的環保杯丟在路邊,把帶上武嶺又帶下來的風衣也解掉丟給他,邁開腳步往終點線去。

04:32:15  還算合理的範圍,再慢下去肚子就要餓了

最後來小小抱怨一下,這次的比賽單位出了蠻多包的

1. 比賽日期的路權喬不定 所以從十月延到 12 月

2. 不管紙本或者官網 都有著一樣的錯誤資訊 (台中統聯客運對面應該是台灣大道四段540號)

最後在官網公布的時間最後是 1445 名 8:23 

這個時間不管是對跑者而言或者對主辦單位來說都是很感動的。有願意等待那麼久的主辦單位加上 鍥而不捨的跑者,才會看到這樣的紀錄呀!

按照賽前公布的 2500 人參加(43.8K 組) ~  大概只有 3/5 的人跑回來 

看了之後是不是腳很癢呢? 這應該是我參加過最困難的賽事吧 ~

往下滑看下一篇

檢舉

我認為這個內容是
廣告
情色
侵權
其他

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30