【列車長揪團~中區】跑吧,重拾熱血的接力棒!
運科訓練
發表於 2017/02/02
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跑吧,我們的青春還在
過完年,也代表大家又長了一歲。兒時的記憶,那些美好的青春,誰說只能拿來說說嘴!!
二月份的中區列車長揪團,除了帶給大家專業的配速觀念、跑步知識分享,也要跟各位跑友一起,重拾接力棒,跑出那純真、熱血的大隊接力。
活動時間:2/25日(星期六),上午七點至九點半。
活動地點:台中市光復國小外操場(地圖連結)
交通資訊:周邊設有公園地下停車場、周邊人行道可停機車,亦可利用U-BIKE及大眾交通運輸。
攜帶物品:請攜帶替換衣物、個人補給及飲用水杯(現場提供飲用水)、瑜珈墊,最重要的是那顆熱血的心。
活動安排
07:00~07:10 集合點名
07:10~07:30 暖身及協調性訓練
07:30~08:10 配速分享及訓練
08:10~08:20 休息暨接力分組
08:20~09:00 大隊接力競賽
09:00~09:30 收操暨頒獎
備註~本次大隊接力前兩名,有準備小禮物喔。
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