【列車長揪團~中區】跑吧,重拾熱血的接力棒!

運科訓練
發表於 2017/02/02 603 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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跑吧,我們的青春還在

過完年,也代表大家又長了一歲。兒時的記憶,那些美好的青春,誰說只能拿來說說嘴!!

二月份的中區列車長揪團,除了帶給大家專業的配速觀念、跑步知識分享,也要跟各位跑友一起,重拾接力棒,跑出那純真、熱血的大隊接力。

活動主揪:孫國欣(點哥)、謝孟庭(阿孟)

車長陣容:林敬彬(彬哥)、葉凱翔(速哥)、劉素雅(女神)

活動時間:2/25日(星期六),上午七點至九點半。

活動地點:台中市光復國小外操場(地圖連結)


交通資訊:周邊設有公園地下停車場、周邊人行道可停機車,亦可利用U-BIKE及大眾交通運輸。


攜帶物品:請攜帶替換衣物、個人補給及飲用水杯(現場提供飲用水)、瑜珈墊,最重要的是那顆熱血的心。

活動安排

07:00~07:10       集合點名

07:10~07:30       暖身及協調性訓練

07:30~08:10       配速分享及訓練

08:10~08:20       休息暨接力分組

08:20~09:00       大隊接力競賽

09:00~09:30       收操暨頒獎

備註~本次大隊接力前兩名,有準備小禮物喔。


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