2017 0429 The North Face X 陳彥博戶外訓練營
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臺北快閃一日遊。
不要問我為什麼又去臺北?
不是為了彥博,就是為了跑步,
也有可能又是彥博又是跑步。
知道自己入選這次野跑訓練其實又驚喜又矛盾
因為時間就在NIKE女子馬拉松的隔週
而我是一介已婚跟公婆住的偽單親雙寶職業媽媽
平常假日在家就是要 帶小孩 & 帶小孩 & 帶小孩
我擔心說了又要去臺北怕是不良媳婦會被浸豬籠
所以在一切車票跟住宿都默默安排之下
我……一直……不敢說……
直到要出發當天的中午才打電話回家稟告(心虛)
不過當然回家會更努力做牛做馬孝敬公婆 哈哈
之前在2月份時參加過彥博RUN FOR DREAM團隊舉辦的野跑活動
回想當天訓練的天氣真的慘不忍睹 寒流... 低溫... 下雨... 泥濘...
不過也因此成了一輩子難忘的回憶
也因為這樣對這次的訓練也多了一份不同的期待~~~
0429 訓練當天是個好天氣 太美好了!!!
剛開始在圓山捷運站集合 彥博教練介紹隨隊助教們
接著在捷運廣場開始熱身
之前跑步曾經因為覺得熱身麻煩沒有做好而受傷
現在深切體會到熱身的重要 而且大家都很認真~~~
接著今天的重頭戲 往圓山飯店後的登山步道前進~~~
這次的訓練分成中階及進階班
因為上次訓練發現自己要跟上學員的腳步非常吃力
所以這次很識相的報了中階課程
不過步道上的無數階梯還是讓人跑(走)得非常掙扎呀~~~
在訓練過程當中 彥博教練會傳遞他對台灣戶外訓練的想法
或是在戶外訓練跟登山客需要保持的禮貌與互相尊重
最重要的是 [ 要為自己負責 ] 彥博說
經過了一連串的階梯跟上坡不要不要的路程
終於到了今天的目的地---老地方
超美麗~~~
是一個可以看到松山機場飛機起降的地方還可以遠眺101
對於不是住在臺北的我真是大開眼界 覺得剛剛的努力好值得~~~
彥博說
野外跑步就是希望可以在自然中感受心情的美好,而將這份美好傳遞出去。
傳遞給家人,朋友,世界。
(其實我忘記彥博的原文了 因為當時正在放空 哈哈哈)
原本以為今天的課程就要畫下句點。(鬆一口氣)
沒想到後面還有一連串考驗...
敏捷穿梭訓練 (赫~赫~)
斜坡全力衝刺 (啊~~~~~)
大腿肌力訓練 (痾~~~嗚~~~)
上肢肌力訓練 (歐~~~嗚~~~)
最後的衝刺跑
最後還有團體收操及彥博教練的Q&A時間
雖然時間只有短短3個小時
但是可以跟一群熱愛跑步熱愛彥博的人開心的跑著覺得很快樂
對於平常周旋在工作及小孩的媽媽來說 充滿 滿 滿 的能量可以回家繼續面對生活
我想 這就跑步 或是 野外跑步最大的魅力 :DDD
最後的照相時間彥博說 哈囉,又見面了,又 拋 棄 小孩來參加? XDDDDD 哈哈哈 彥博,你知道太多了~~~
最後謝謝The North Face及運動筆記及小幫手 辛苦了~
希望下次還有機會可以跟彥博教練跑到更遠更漂亮的地方 :D 或是吃桶仔雞也可以 XDDD
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