我跑不快但我不輕言放棄—六大馬的第一站「柏林馬」

運動賽事
發表於 2018/09/24 452 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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#起緣
這是一場意外的賽事,在賽道上竟然也有意外。
第一次登記抽籤柏林馬是因爲朋友說要集六大馬,我就傻傻的登記。登記抽籤時,信用卡卡號給了,抽中就扣款沒得反悔,結果我中籤朋友竟沒中。
#訓練過程
四月份回鍋報跑步班的課,隔了兩期沒上,同期同學進步很多,自己進步緩慢;以前常翹課,這一次不敢偷懶;以前六月中到八月底因為太熱,我的腳都休息,這一次因為九月的柏林馬完全不敢休跑。發現自己的肌耐力不足,有必要加強,又加上肌力課。
二月份月跑量只有57公里,四月份的月跑量143公里,五月竟掉到48公里,真是慘不忍睹。在渣打馬認識兩位跑者,跑步班又相遇,我們志同道合,滿腔熱血,有共同的目標。
「妳不逼自己不知道自己多優秀」
「因不知道自己的極限,所以要挑戰」
六月開始相約假日跑步,六月月跑量提升至140公里,我們開始跑山路,風櫃嘴、南港天堂路、國手之道都有我們的跑跡,一週至少跑4天,平日3天,假日跑長距離,七月月跑量首次達到人生中的200公里,月底跑的厭世厭厭,八月初任性耍廢5天。天氣熱,不容易跑長距離,八月試跑鎮西堡,跑到36公里,真的跑不下去了,八月中又跑21公里、25公里。八月底因為淋雨又吹風,感冒發燒兩天休息三天,最後兩天月跑量又險險撿到203公里。
九月初的Seiko路跑,因隔週就要去柏林,不能受傷,不衝速度,以六分速跑完12.5k,維持跑感,成績小小進步。
#賽事當天
六大馬的第一站柏林,等待了九個多月,終於要出發了。第一次真正踏上歐洲,展開第一次歐洲自由行,一切都很新鮮。

終於來到9/16(日)這一天,16度涼爽舒適的天氣,跟跑友們開心團拍,把握時間先寄物和上厠所。踏入賽道時,我的眼眶泛涙,沒想到有這一天,我竟然站在歐洲的馬拉松賽道上,好奇妙好不可思議。起跑為分區起跑,A到H區依最佳成績分區,全馬成績4:15之後,就是最後一區H區,A區9:15起跑,H區為10:05起跑,在各區等待時,主持人會帶我們律動、呼喊,好歡樂,當輪到H區在起跑點等待時,High翻。


歡呼起跑後,我們的目標就是終點,熱情加油的民眾不亞於日本馬。首先看到勝利女神紀念柱,提醒自己不要暴衝,控制在6:30,接連遇到Linda、小伶,互道加油後繼續往前,0~14k速度維持6:20,15k前塞水袋在口袋,一舉手發現手機不見,心慌了,慌張看地上,兩次請求工作人員的幫忙,工作人員回答I can’t ,我看著滿地的塑膠水杯和垃圾,心想手機找不回來,手機已Lost ,賽事不能再miss,我來這裏是要完成賽事的,我要用200公里的月跑量在最速跑道跑出我的PB,當下立刻收拾沮喪心情,繼續往前跑。

15k後,陸續遇到朋友們,告訴她們我的手機不見了,繼續趕路。其間想到手機內的一堆密碼,頭都暈了,不敢再想了,專心跑步。
21k成續比預計晚2分鐘,補充羊羹、鐵蛋後繼續往前。26k開始掉速,儘量hold在7分速,號碼布左上角一直掉干擾我,30k越來越熱,熱到每個水站都需要停下來,補充水、運動飲料,從倒數10k、8k開始計算,算一下我有機會破5。35k後跑不太動,想到這是最速跑道,要把握機會,不敢怠惰。沒想到35k之後GPS亂飄,配速跳到15、18分,搞不清楚現在幾分速,我就依照自己的體感跑,腳越來越重天氣越來越熱,跑到有點厭世,心想為什麼我要折磨我自己呢?!
38k時有一位台灣女生跑過來跟我說,可以跟我跑嗎?我立馬說好,但我跟她說我跑不太下去了,她說我們可以走。感謝她如同救星來到,我們只有在水站停下來,一路往我們的終點跑進,最後2k在市區繞,一直看不到布蘭登堡門,開始心急,看到布蘭登堡門時開始奔跑,一過布蘭登堡門停下來,但發現大家繼續往前跑,驚覺終點還沒到,趕快解開腰間的國旗布,加速往藍色拱門奔跑,最後我與那位女生一起進終點,迎接我們勝利的獎牌。


#冒險才能開啓夢想之旅

我跑不快,但我不輕言放棄,我想試試自己到底有多少能耐,能跑多長多快。
跑馬激發我的潛力,發掘自己仍有無限的可能。
從沒想過有這麼一天,跑馬拉松從國內跑到國外,從亞洲跑到歐洲,馬拉松開啓我人生的另一視野。
因找手機浪費的5分鐘,我會討回來,我會再回柏林馬,狠狠地在最速跑道上再創PB。
See u next time Berlin
I will come back

#感謝
謝謝好友芳和Alice,平常我們在跑道上互相傷害,當我想偷懶時,她們督促鞭策我出門跑步,有時因工作生活勞心勞力的事,常常陷入時間不夠用,跑或不跑兩難中,嘴裏常叨唸不想跑,但我還是想辦法擠出時間練跑。
感謝神保守我的身體沒有不適,沒有尿急。謝謝DHRC的教練、助教和同學們,教練、助教在練跑時會提醒我頭不要歪,肩膀要放鬆,配速要穩定;同學們當天在線上追蹤我的跑況,連在15k前的擔擱,都有發現異狀,揪甘心。謝謝「願原力與你同在團」在線上追蹤我,忠實記錄我的跑況,謝謝大家。謝謝我同事幫我做配速手環,靠它我才能掌握時間。這場賽事全馬終於破5了!原本預計4:49完賽,最後4:46:17完賽,比預期中好,破PB20分鐘。
回台灣後朋友跟我說,再好好練一年,因為馬拉松是累積的,明年妳就可以破4!天啊!我才剛破5,又被推坑。明年再說吧!
#DHRC夢想高飛跑步團
#第八馬-柏林馬

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