2018田中馬官方訓練營-十週的碎碎唸心路歷程
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發表於 2018/10/22
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星期日的田中大團練開始前,教練都會先跟學員分享每週一段話,聽的當下都覺得很感動,好像幫大家打了一劑強心針,然後進入間歇主課表,跑得快垮掉時,就會在心裡跟自已大聲吶喊,教練常說 “你可以、你可以”(心裡OS:我真的要垮了@@); “沒有失敗,只有放棄(這句話目前為止對我最有用,跑課表跑到想停下來時,都會想到這句話,就算放慢腳步,都要完成)”。
接下來星期一下午就會公布當週的課表,每次看到當週的課表我都會開始碎碎唸:怎麼辦怎麼辦,我完成的了嗎?然後我旁邊那位最鼓勵我跑步的姐姐就會開始分析課表,鼓勵我,像教練一樣說著你可以,你可以,說真的,跑步的路上還好有她,還有一群互相打氣的同學,還有小教練的叮嚀,我才能一週一週的完成課表,一次又一次發現自已又進步了一些些,離跑在前面的同學們又近了一點點。
到了倒數的這幾週訓練,我很想說,謝謝教練們透過循序漸進的方式建立我們健康跑步的觀念,引導我們找到對跑步的熱情,訓練營會結束,但對跑步的熱情、一起揮汗、一起跑過超越自已速度的體能考驗都會是這次訓練營最美好的回憶。
持續挑戰每一週的課表,今年的夏天,防曬用品通通沒用,曬得很黑又帥氣。
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