日月潭，著名的旅遊勝地，因美麗的湖景而聞名遐邇， 這次的拜訪不為遊玩，而是要來寫下首次環湖的紀錄， 是的！跑著跑著，我跑到日月潭來參賽了， 以前來到這裡，大多也是定點走走，逛逛商店，拍拍照， 如此而已，從沒想過要環湖一周，更何況是用跑的... 恰逢第二屆日月潭環湖馬拉松舉辦，帶著仰慕著初陽湖景的盼望， 於是，明潭，我回來了， 凌晨的氣溫真是有冷到，沒帶外套真是太失策了， 還好天色漸明，氣溫也慢慢的一點一點回升， 然後我發現.....我竟然忘記換我的跑鞋來參賽！(崩潰) 在開始之前先來兩張從向山遊客中心拍到的周圍景色， 因為這兩張照片是後來拍攝，所以看起來亮了一些 大會為了這次的賽事，還有準備了熱汽球升空，這個其實還蠻驚豔的 起跑點擠滿了全馬組參賽者，就像沙丁魚一樣.... 早上6點30分全馬組開賽鳴槍後，接著就輪到我們超半馬組就位啦 起跑之後，天色還是有些昏暗啊，不過也正因為這樣， 再來的景色才更顯得美不勝收！請看！ 曙光乍現，映照湖景更加耀眼燦爛 但相對的....陽光也照在我們身上啦！！(有沒有感覺刺刺的~？刺~刺~的~) 白晝的湖景也另有一番風味喔 跑跑跑，向前跑，氣溫慢慢在升高，坡度也在升高.... 我發現，才跑沒多久，我就花了很多時間在拍風景(手停不下來啊！) 美景要看，路還是要繼續跑，又是上坡... 到補給點囉，水杯疊得很整齊，但是橘子來不及撥XD 里程來到文武廟附近景點 這時候的太陽已經開始它烤人的工作了 我就說我真的花太多時間在拍湖景上了 Orz 繼續在上坡.... 耶？現在才跑10K喔？時間浪費太多了 倒飲料的志工有點手忙腳亂，咦？這餅....不是小朋友在吃的嘛？ 怎會出現在補給站？然後還是軟掉的....Orz 兩位穿國旗跑衫的姑娘，我也很想搞一件來穿穿看啊 耶~這個建築還蠻特別的，但我不清楚它是什麼？是纜車站嗎？ 下一個補給點(第三個？)東西有多了崩咪乓和黑糖餅 不自覺手又舉起來按快門.... 來到了伊達邵社區 途經一個可以露營的地方(還是不知道這是哪...(搔頭))，下次來這露營好了 終於跑一半了，但我覺得開始有想尿尿的感覺了@Q@ 但每個補給站都只有1-2個廁所，結果光是排隊小號， 就讓我花了約10分鐘 (╯‵□′)╯︵┴─┴ 尿完趕快要補進度啦，不然實在浪費太多時間了，又是上坡>"< 這時已經有不少人變成步兵了 看看路邊有好幾個跑友在拉筋伸展，似乎腿部慢慢開始有狀況了 過16K之後，到了玄奘寺補給點，又多了小餅乾和茶...茶葉蛋！ 我每一站都一直吃一直吃，結果這站我拿了茶葉蛋後， 竟然沒吃，一路把它拿回到終點跟我ㄧ起領獎Orz..... 喔喔，難得拍到下坡路段，一路往下衝吧(拇指) 18.5公里了，ㄟ....我覺得步輪大法更好！(￣?￣) 開始在遊湖了？好多遊艇在繞啊 漸漸的停下腳步伸展拉筋的人越來越多了，有發現嗎？還在上坡... 在跑的過程中，聽到背後有人對同伴說， 你先跑吧！我腳要爆了，已經感覺在頻繁抽動了 終於剩下個位數里程了，過了21K之後就是我未曾跑過的距離了 也就是超半程馬拉松的開始了(大心) 很多人開始用走的，現在還沒過25K啊，我還可以，那就繼續往前跑吧！ 倒數的里程越來越少了 出現冰棒！但為了趕里程，拍了照我就離開了-__- 最後3公里！別高興！現在才是惡夢的開始， 從現在起到終點前都是上坡路段，不是叫好漢坡，而是叫做 魔~王~坡~啊啊啊 一堆人都用走的，看起來已經累壞了，我竟然還有心情拍風景！ 很多人連走路都已經一跛一跛的慢慢前進 雖然到這裡，我的雙腳沒出現異常狀況，但是持續上坡還真的有點吃不消 我也是一路邊跑邊走上去，還真的蠻喘的(吐舌)， 過隧道後遇到攝影師，裝可愛一下XD 剩下500公尺，上坡快結束了，終點前有小下坡，根本拔腿狂奔衝進去！ 連薰方要拍照都來不及拍前面，只拍到側面，因為我只想趕快結束啊 終於結束這場惡夢了(抖...) 手臂和大腿都結晶了不少鹽巴，我第一次跑成這樣啊 拿到了賽後餐點，鐵路便當或餐盒二選一，我選了鐵路便當， 但打開一看之後我就後悔了，可不可以換餐盒啊？(泣) 還有質感很好的初超半馬獎座(雖然這是要預購的 :P)， 好在我有時間內完賽，不然落馬的話還真不曉得是要領還是不領呢！ 另外是拿到後感覺不知道怎麼形容的獎牌..... 老實說我覺得獎牌的設計有點不知所謂，上面的浮雕還蠻模糊的， 且還是沒緞帶的擺放款，沒辦法和其他獎牌同掛於吊架上.... 還有送一條大浴巾，只是圖樣單調了一點 其實我標題會下這樣真的不是沒原因，雖然看路線高度圖有起有落 但是前半段是高度持續在往上爬，而下坡其實感覺並不明顯， 過了中段之後開始有明顯下坡，可能是行進速度快，過渡時間相對變快， 所以對於下坡的印象其實並不多，但上坡不一樣，爬升慢且距離長， 跑了這趟會有很深刻的感覺是怎麼一直在上坡？ 我跑在10幾公里處時，有聽到後面跑友傳來小小的一聲訐譙， 似乎因為又是上坡的關係，好像沒盡頭一樣..... 特別是回程最後的3公里，根本要命啊！連我都差點理智線斷裂= = 那段最後的大魔王，真的是咬著牙死命把它跑完的 所以我才會說這考驗著理智，至於肌耐力就更不用說了， 看到路上伸展的跑友、最後階段一堆掰咖的跑友，就知道有多吃肌力了， 幸好我平常都有在做深蹲鍛鍊大腿股四頭肌，發揮了作用， 這次才沒出狀況，膝蓋和關節、肌肉也沒異常疼痛或抽筋情況， 確實做好賽後各部位拉伸和按摩，隔天就大概恢復了9成左右 雖然中途光是拍照和等廁所花掉我大約20分鐘， 我的完賽時間只和大會的限制時間4小時差了10幾分就要被關在門外了， 而我的名次卻落在一半之前，可見真的不少人落馬(超半馬組)， 直到我已經盥洗結束吃完便當休息一段時間後，開著車在回程時， 還看到不少跑友在路上一跛一跛的走著，那感覺真的不知道怎樣形容... 所以說，各位下次若想來挑戰一下日月潭環湖跑的朋友， 建議平日就要多做肌耐力訓練，以免肌肉和關節負荷太大落馬而回， 這不同於一般平地半馬，除了里程多出快一半之外，還是跑山道， 你可能平地半馬可以吃完，但來到這裡卻未必能如願呢！ 有了一定程度的訓練後再來這裡挑戰會更保險一點。