2014高雄馬,我的初馬

運動賽事
發表於 2014/02/17 968 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
給讚
收藏

此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場

報名時不知道哪根筋不對,居然報了全馬,去年的超半馬就跑得要死要活,到底是哪來的自信與勇氣,心想反正還久,我可以慢慢練習。報完名後就一直按照自己的步調練習,大約配6分速,最快曾經5分速,最遠的LSD跑到18K,終於在12月累積的里程數達到80K,眼看終於要破百了,感冒,訓練停擺。咳了一兩個禮拜,接著1月放寒假然後過年,也都沒練,高雄馬果真是考驗意志力啊!!心裡的惡魔與天使一直交戰著。 開跑前一周,再不練真的要被回撿上回收車了,於是跑了10K,感覺還不錯,體力沒退太多。隔天,應該是熱身不夠又天氣冷跑8K腳就受傷了,看了醫生拿了止痛藥吃了三天,到第四天腳比較不痛了,應該可以跑。 跑前一天,準備四個能量包分別放在10K、20K、27.5K及35K,心裡祈禱明天可以順利完賽。 16日當天,四點起床,吃完早餐整裝出發,剛好搭到第一班的捷運還不太擁擠。到達會場時天還沒亮,把自備飲料交到櫃台後,一邊熱身一邊等育誠學長來。育誠學長原本沒打算要報,他想跑鳳山跑三校,他看到我報特地來陪我跑,鳳山跑三校換我陪他跑。 一開賽跟著人潮慢慢前進,我跟在學長後面,到翠華路過兩公里處我發現在這樣跟下去我可能還沒25K就爆炸了,於是放慢速度,配大約6分半的速度前進,還沒到大中路地下道,學長已淹沒在人海中。到10K,喝了第一包,感覺熱開了,腳也不痛,按照這樣下去我極有可能在預定的5小時內完賽。到青年路我同學李大砲在路邊幫我們加油,跟他give me five之後繼續維持速度前進。途中看到雷神、鋼鐵人、蜘蛛人、蝙蝠俠、火影忍者等等,佩服這些跑者,還有人替痔瘡診所打廣告,厲害厲害。 12~15K沿著愛河畔,平常可是我的練習路線,現在怎可漏氣,同時也告訴自己剩下三分之二了,加油!! 20K,喝了第二包,腳開始有點不舒服,還在可以忍受的範圍。22K,蓮池潭旁,去年就是在這裡停下來拉筋的,今年至少比去年進步。 25K,腳越來越痛,看著半馬的選手跑進終點,心裡吶喊著我也好想進去,過了入口告訴自己剩下17K了,加油撐下去。但是腳越來越痛,越來越痛,每踩一步就刺痛一次,痛到我沒辦法忽略,我安慰自己沒關係,到27.5K就有能量包可以補給了,我一跛一跛地跑完剩下的2.5K,感覺比25K還要遙遠。 27.5K他跟我說我的能量包被別人拿走了....被拿走了....被拿走了.....被拿走了.....,!@#$%^....上面不是有貼背號跟姓名嗎,為什麼要拿別人的東西勒!!你們不是應該要有人看管嗎?這些都是我心裡的抱怨。也許他比我還需要就給他吧!也許他們忙著幫選手補給沒注意,人家也很辛苦。噴了肌樂之後繼續出發。 但是腳實在痛到不行,我開始走走停停跑跑,29K開始有抽筋的衝動,原本的6分半速掉到剩10分速,就這樣一直死撐著,有好多跑友幫我加油,其中一對情侶檔(應該是,不是不要罵我)還願意提供肌樂,金醬揪甘心。但是實在太餓了,原本不習慣吃東西只好吃了六個番茄跟三塊香蕉,抓一撮鹽配水喝下去,心中期待35K的能量包。 終於撐到35K,一位大哥馬上拿來我的能量包,說他等我好久了,其他許多位大哥也一起幫我加油,知道我是初馬後還鼓勵我一定要完賽,心裡十分感動。這時候育誠學長打電話來了,我沒接,想必他已經完賽而我剩最後7公里。 36K高雄大學附近,我開始跟著『關門馬跟我來』,跟著他我就能完賽了,他跑我也跑,他走我也走,說也奇怪,腳似乎沒那麼痛了,我開始加快一點點速度。 40K遇到當裁判的鄭主任,告別他之後繼續往前,剩最後的2.195。 最後抵達終點成績顯示6小時03分45秒,結果我前25公里花了大約2.5小時,最後的17.195居然花了3.5小時。 完賽時心裡沒有激動,只有淡淡地"終於跑完了"。也許這成績真的很爛,許多初馬的跑友成績都比這個好太多,但是往好處想,至少我沒有退步的空間。 這是我有點慘烈的初馬。

往下滑看下一篇

檢舉

我認為這個內容是
廣告
情色
侵權
其他

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30