2013年2月15日上午11點29分，這一刻我想我一輩子應該都不會忘記，在飄著雨的台北市府廣場的跑道上，早已硬邦邦的雙腳奮力地往前跨出這最後一步通過台北富邦馬拉松的終點拱門。抬頭再次確認終點拱門上的計時器顯示的確定是11:29(個人成績略低)，過去幾小時的緊繃情緒終於可以放鬆了，終於美夢成真了！ 從437（2012年台北富邦馬拉松）到430，在去年就把全馬破430做為目標(雖然在艋舺馬有破430的紀錄但因里程不足故不於採認)，相對的這一年來練習的量與質沒有明顯改善如今卻可破PB對我來講算是奇蹟啊。 歸咎其主因因該在於有Adidas 的配速列車長的帶領吧，因為以前曾經看過到一篇文章大致說到”跑步要練的好一定要團練”因此在意志力較弱時若能透過一群人一起跑的激勵則最終較能跑出好成績。 比賽一週前順利按照自己的訓練計畫執行練習而沒有發現受傷現象，賽前一週的飲食也沒有特別控制，裝備更是針對當天天氣做了準備，星期六晚上開始準備週日比賽穿裝備與補給品等，重點要不要穿那件褲子(因氣象預報下雨機率為90%)，這一切的一切，都是為了富邦430的目標啊！ 比賽日是七點起跑，我的鬧鐘定在三點五十分，起床第一件事就是先上廁所並快速確認一下該帶的東西，我是真的很享受練習馬拉松的過程，身體變強是附加價值，但最重要的是過程，不是結果並從跑步中領悟到更多人生哲學。 這次比賽的起點與終點都是在台北市市府廣場，因參加Adidas PB挑戰故直接被安排在起跑點前排因此能清楚看到表演舞台感覺很好，鳴槍起跑後跟著Adidas配速列車長跑了約5K,因個人屬於後勁無力型故配速策略在前半馬要略快些,因此過了5K後稍加配速,果不其然在過了半馬204後就開始降速,還好前半碼控制在6分速故慢慢降速應該還是有機會跑進430吧我想,到30K時約303心想今天應該能如願吧,但因前一天感覺有腸胃型感冒症狀肌肉痠痛拉肚子,吃了成藥感覺有些舒緩但還是有些不舒服因在430目標驅使下本來想強忍到終點但在35k左右還是忍不住上了廁所耽誤了幾分鐘後隨即進入賽道但開始擔心會無法達標而在不久後風強雨更大感覺還有點冷真是雪上添霜啊。堅持是我的信念，1K,1K的撿與時間賽跑的壓力還真不舒服而且在雨中補給除了水與運動飲料其他根本沒有食慾因此倍感艱辛,終於離開河濱返回市區道路心情大為開朗衡量體力尚可變稍加配速前進終於看到剩下1K的指示牌了看看手錶11:22有點擔心無法達標故再次加速但又怕速度太快萬一抽筋將功虧ㄧ簣心情有些複雜轉彎再轉彎看到終點拱門了達標在望但還是謹慎以對不敢再次加速穩定的前進剩下200米了，我依舊小心翼翼踩著每個步伐，怕發生與今年新北三鐵一樣大抽筋定在路邊不能動。這緊張的情緒，即使在終點前50米依舊不能放鬆...沒過終點線誰知道會不會抽筋...，那是個夢想前最後的直線...計時器的時間是4:28:XX...是的，我終於破PB了！ 我真的有感動到，完賽時間是4:28'36''，這一刻，還蠻高興的。下個目標就SUB4囉！ 下雨持續下雨而且沒有減緩的趨勢，與前幾年豔陽天的台北富邦馬拉松有著不同的感受雖無法分辨哪種天氣較適合跑步，但雨天防曬裝備全部省略，沿途不用撒水降溫這種感覺將會是我ㄧ輩子的回憶。