RUNNET.JP上對別府大分每日馬拉松的介紹: 日本陸連のジャパンマラソンチャンピオンシップグレード１認定。別大国道をメインとした海岸沿いの全般的に平坦なコースで行われ、トップレベルの市民ランナーが真剣勝負ができる競技性の高い大会です。(不負責任翻譯: 日本田徑聯合會認定為日本馬拉松錦標賽1級。 以別府大分國道為中心的沿海大部分平坦的賽道上舉行，是一項競技水平極高的賽事，市民菁英選手可以認真角逐。)

別大馬是現在台灣馬拉松紀錄賽道也是川內優輝初馬賽場，2023/9月因為TINO教練推薦，想說幫12月台北馬之後設定一個補考機會，朝聖一下這個認真跑者的戰場，而且也沒跑過海外馬，種種因素之下就報名了這個硬派的馬拉松賽事，不過事情總是出乎意外，2023台北馬過後發生左腳脛後肌腱炎，只好下降跑量休息，心態上也不如台北馬前積極，原本預計的台北馬補考就帶著盡力而為兼菜雞朝聖的想法參加。有鑑於別大馬在網路上分享文章較少，整理一些心得提供給想參加的人參考。

參加費用與資格: 15,000円(約台幣3,300)，需提供AIMS認證賽事成績證明SUB3.5以內，在RUNNET.JP上報名繳費，類別4人數過多的話會抽籤，認識的朋友有三個人抽，只有一個沒中，機率還行。

到比賽前幾週賽事官網會提供很清楚的賽事手冊及mail報到QRcode，接下來就可以期待EXPO那天領東西囉。

賽事手冊中有提到:有刻意的廣告宣傳及扮裝都是禁止的，耳機.通訊設備(手機).攜帶式攝影器材也都是禁止使用，若是被賽事人員發現會被沒收....就是一個非常認真的比賽。

1.EXPO:

1.1 用QRcode到號碼區間櫃台進行報到，紀念衣不是在這邊領喔。

1.2 選手名單牆都可以看到大家在找名字，序號是用參賽申請成績來進行排序，每個跑者看起來戰鬥力都非常高.....

1.3 報到完進到會場，就可以看到傳說中相當陽春的別大馬EXPO..哈~ 提醒一下紀念衣是在這邊裡面領喔，報到那邊不會給紀念衣。

1.4 報到會給500日幣面額的消費卷，裡面有幾個熱食攤位，看的出來大家都是買一些澱粉食物為主，肝醣超補補起來!!

1.5 美津濃是大會紀念衣的提供廠商，也有一區是美津濃最新跑鞋的試穿區。

1.6 整體下來領到的東西很簡單，請參考下圖(紀念衣沒拍到...)，大張號碼是貼在白色衣保袋上，衣保袋非常大，我塞了一個迪卡農30L包包+外套都沒問題，比賽當天進出會場都要帶著選手證，市民跑者有個選手證，感覺配速都可以快五秒了呢。

2.比賽當天:

2.1 主辦單位在大分及別府都有安排接駁車接到出發點，大會手冊也都是宣導不要開車去，請大家坐接駁車，坐交通車會遇到很早就抵達會場的狀況，有些號碼9點左右就抵達現場(我就是超早到的....)，但是12點才開跑，所以等待時間會很長，實際當天起跑點的海卵及高崎山還都是營業時間，有看到一些遊客來玩，若是自駕可以請親友約11點左右載到會場附近即可，可以避免一些等待時間，親友就可以去附近玩或是加油應援 。

2.2 依不同區停車場有很多白色帳篷讓大家休息等待，高崎山上已經起霧，當下感覺好像在宜蘭跑步一樣。

2.3 很多日本跑者看起來非常有經驗，已經準備地墊及各種休息工具，滑手機.看書.打坐....都有，台灣菜雞我當下是非常緊張，不知道要幹嘛好...哈哈。

2.4 衣保車都是自衛隊支援，有很多高中生來擔任工作人員協助拿衣保袋，服務可以說非常好。

2.5 有非常多的流動廁所也很乾淨，不用擔心上廁所問題，不過大概在11點20分左右還是會遇到排隊上廁所，跑者們的最後一上......。

2.6 大概10點半開始陸續就有人開始在停車場旁邊的道路熱身，每個動作看起來都很專業。

2.7 約11點40左右就開始集結排隊，準備到起點準備起跑，排隊也是完全照序號來排列，以我4091號，起跑位置大概距離起點80M，起跑後約1分14秒才經過起點，起跑後非常擠，前3KM幾乎沒辦法依自己配速前進，天氣雖然只有9度，體感上不感覺冷(在人群中的關係?)，起跑後馬上就把雨衣脫掉，路線中會經過4個橋，類似中山橋那種，還是有一些路段的起伏，在別府大分市區加油的群眾的非常熱情，很多國中小球隊小朋友都會熱情跟你擊掌，但是大概30KM以後會進入大分的工業區，加油人數銳減，最煎熬的時候也最少人加油，37KM左右開始會進入市區，加油聲出來才開始感覺又醒過來...哈~

2.8 參加者都是認真跑步跟自己挑戰的心態參加，終點是J-Lease體育場內，會繞體育場跑3/4圈才到終點，非常有儀式感，工作人員會幫你披上一條完賽大毛巾，領一瓶水就沒了(哈~)，接下來引導到後方的舞鶴高校體育館，不需要領衣保袋，衣保袋都已經放在體育館內的地板，分區擺放，進去找到自己的衣保袋，大家幾乎就直接當場脫衣換裝，哈~ 跟一堆日本裸男一起換裝也是很特別的體驗。

2.9 走出舞鶴高校體育館，可以看到排隊往大分JR跟別府的接駁車，井然有序的排隊，車輛安排很夠，消化的速度很快。

3. 心得與建議:

3.1 完賽成績: 順位第2125位，個人時間3:14:50，原本是預計3:10左右完賽(PB:2023台北馬3:07)，但是30KM後開始側腹痛，就一路降速到終點，雖然成績不滿意，但是也覺得有盡力了。

3.2 別大馬到底好跑嗎?(與台北馬比較)

1) 用GARMIN255M紀錄比較，整體距離上別大馬比較長，但是出發點也比較後面，整體路線長度相當，但是在總攀爬高度上，台北馬是低於別大馬，熟悉度上也是台北馬較佳，至少哪邊要加速，哪邊要慢一點會比較清楚。

2)天氣，這很難說，但是機率上九州會優於台北，夠冷比較好跑。

3)參賽水平上，別大馬是非常高，我是用3:14成績報名得到4091排序，算起來申請成績比我好的有3564人，光申請成績在3小時0分到14分的人就有1791人，這就是造成我覺得別大馬不好跑的原因，速度太近的人太多，導致一出發會非常塞，塞到要學拓海跑水溝蓋才能超車...約3KM以後才感覺比較散開。

----------修正3)補充說明----------

網友CY LIN  補充: 類別4的前部分是「有登錄陸協」的人，有登錄陸協的300~330排序完之後，最後才是未登錄陸協的全馬300~330跑者。所以類別4以「未登錄陸協」報名跑者前面會有「有登錄陸協」的跑者可能配速比你慢，造成類別4有塞車的現象，這點想參加的朋友可以注意一下。

4)就我狀況推測申請成績排序約3000名，最後完賽順位第2125位，雖然跑的不怎麼樣，不過很多高手應該也都跑不好。

3.3 第一次參加海外馬實在十分有趣，總是有一些預料不到的狀況，例如說在大會手冊上說水站打O是運動飲料，沒記號是水，就我的理解是打O的水站是有水也有運動飲料，但是實際上是真的只有運動飲料沒有水，造成我有點傻眼，平常都沒在喝運動飲料也只能喝了(側腹痛原因?!)。

整體的賽道氣氛，每位跑者認真的表現，都會非常吸引你投入這個比賽，假如是想體驗認真跑者的挑戰路線真的是非常推薦，可以很單純的跟一群認真跑者一起挑戰自己，對於要挑戰2小時40分甚至更快的跑者是更推薦，比較沒這麼擠也更多人可以跟，假如以類別1參賽還可以自己準備飲料請大會補給，總之，別府大分每日馬拉松就是認真跑者的戰場，看到別人認真才知道自己多不認真...哈哈~ 有機會可以來挑戰看看，希望這篇可以給想參加別大馬的跑者一點幫助。

#意圖使人更快