跑馬多年，雖然把自己歸類為超馬咖。
但很常被朋友問候，全馬破3沒？
其實對我的感受，馬拉松像人生的縮影，超馬是人生的修煉。

人生總會有起起伏伏，所以日月潭的路線很適合，加上這裡有著我對毛孩的無比思念。
結束Formosa104越野失利後，轉而開始投入這一場的訓練。

認為全馬跟超馬、越野，不管節奏、訓練完全不同，既然有想破3的決心，就得認真準備。

賽前發生點小狀況，差點來不及熱身，還好有排到上廁所，一陣亂。

起跑後，照原計畫前5公里，還算平路，就以4分速一直勇往直前。

發現這配速也沒人想貼近，於是前面一台大會摩托車🛵、一台警車🚓、一台警用摩托車🏍️，就這樣把我夾在中間。

賽前女神給我鼓勵，各自帥一波，看來這願望一開始就實現了。

可惜沒能跟她同場，且居然也是去挑戰初次全馬，恭喜順利完成，且真的很用心在計畫那場賽事。

反觀天生反骨狂妄的我，這次補給就這些，外加途中3顆小番茄🍅最後還剩一個羊羹沒吃到。

知道全程需要自帶水杯，自己補水，所以前15公里，幾乎靠著威德in渡過（懷疑水分不足，後段爆掉原因之一）

老實說，我也很鼓勵環保，但至少前50位有提供水杯會比較好。
這樣對競速的選手比較不會受傷，不然那種配速，反覆一直停煞，容易傷到膝蓋。

好幾次我曾想，直接用環保杯撈海綿水來喝，不然停下來轉動水桶開關，然後在啟動，跑感又要再來過。
但又怕被人指指點點，那個跑前面的跑者怎這麼胎勾😑
一路上都是獨跑，就連慢5分鐘的29公里的環湖組也沒追上。喜歡跑日月潭也是剛好能兜上一圈，這裡離埔里很近。

以前常騎著拖車，載著兩毛來這欣賞湖畔美景，或爬爬四周圍的山，散散環湖步道。

也曾推著推車帶毛孩跑過兩次日月潭全馬，這裡有著許多捨不得忘的回憶。
轉眼來到指示牌21公里了，時間85分多，很好！狀況還行且賺了4分多鐘，跟預期一樣。

但接著是段長下坡，肚子卻出現不適感，原本設定4分內的配速，卻因為自己買了一盒70元的壽司當早餐，忘了自己吃糯米會脹氣，摸摸肚子，好圓滾紮實啊😱。
這下只能4:05-4:15去渡過這難關，很低級的失誤，還好不適感只維持20分鐘。
再來經過頭社盆地後，將迎接往水里的，先上坡後長下坡的魔王路線。這一段也是我認為最具挑戰。
距離來到30公里，時間剛過2小時，換算一下，接下來只要每公里維持5分速內「我可以的、我可以的」

趁還有3公里的下坡，能在賺一點就繼續努力。
折返後，會遇上其他跑者。隊友也是我強大的鼓勵。
跟添哥擊完掌後，這35公里處，也是我往年的心魔。

雙腿再度沒力，努力大喊了好幾次，想跑的慾望是有，但雙腿就是跟不上。
一旦走了10公尺後，我知道我又失敗，剩不到7公里了，好不甘心啊。

賽前狂妄的自信，現在一掃而滅，這下糟糕了，賽前都跟朋友說，目標就是SUB3，這下有何顏面。

但何嘗人生不就是這樣，套句偶像劉德華的歌「登場」中的歌詞，
「去再戰再敗再戰又怎樣。」

我這位懂我的朋友也是曾如此誇獎我
我喜歡勇敢去追求，哪怕失敗也不會感到遺憾，至少曾盡力過。
重新調整心態，目標3:10也好，或保住總ㄧ也好。
盯著前方警察的警示燈🚨，一個閃爍一個腳步，努力往終點靠過去。

過程配速一度有2公里是掉到7分多速。
雖然最終還是越跑越沒力，但還好有守住名次。

明年再繼續挑戰這場，像極了人生縮影的馬拉松吧，再戰再敗又怎樣。
賽後心得與建議

1.每年環湖路跑幾乎都會參加，可能因離家近，一邊跑一邊欣賞風景，真的很喜愛。

2.今年多了環保組報名，降低了報名路跑的費用，又能環保省荷包。

3.雖然很支持環保自帶水杯，但建議設個前50名選手，有水杯或許會比較適合，避免跑速度的選手膝蓋受傷。

4.取消獎金我覺得可以接受，但給個小禮物感覺對於選手，會比較有被尊重，不然其實會拿獎的選手，家裏獎杯應該都夠多了。

最後謝謝大家欣賞此文，單純回顧做紀錄📝

比賽認真，所以照片太少，排版有點亂

就刻意放上毛孩照片。