熄火

運動賽事
發表於 2014/02/23 634 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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旗山報馬盃馬拉松,跑21K完賽,但狀況非常不好,最後6K腳開始抽筋,一路跌跌撞撞的,最後3K爬坡到旗山旁邊的那座山,完全熄火。看來要認真練腳力了。看全馬的人還要再繞一圈,真是佩服他們。 抽筋可能是星期四(2/21)TRX課程,大腿肌肉痠痛,到比賽前未減除;然後星期六(2/23)飛輪,座椅調高兩階,一直在練轉速,左小腿小抽筋;加上前一晚失眠,精神太好睡不著;所以今天(2/23)中後段便開始一路抽筋,苦不堪言。 後段反正腳傷加上抽筋,那就多休息囉,在倒數第二補給站,好像是扶輪社的,先給他吃一碗炒麵,有點乾再加一份貢丸湯,飯後總要有個水果,因此撿了幾顆番茄,外帶一個巧克力。也算是滿足了。

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