這次是個人路跑賽的第三場比賽,,也是較輕鬆,,但卻讓自己忐忑不安的一場賽局,輕鬆的是只在嘉義市的嘉義大學蘭潭校區競賽,,不用跑太遠,,所以早上可以多睡一會,不用趕奔車程,,但,忐忑不安的是,,這是鐵人二項,,由跑步轉自行車再回歸路跑的競賽,,因為自己本身很少騎車,,故練習時間有限,,還未超過10次,,而且,,自行車道又有經過嘉南第一景及仁義潭的高抖度坡道,,所以,,心中不免,,總是有著驚恐的感受,,不過也因為第一次的新體驗賽那種興奮莫名的期待,,再多少仗著平常都有路跑的習慣,還是沒有被那種恐懼心理的時間壓制太久!! 和我的小粉絲(老婆大人)一人各騎一台車(她騎機車,,我騎自行車)到達定點後,,便先將自行車放入已經畫分好的轉換區車庫,,看著來自各地的選手個個整頓著愛車或練騎,,心中有著熟悉的安定感,,(每次路跑前看到大家共襄盛舉的參與感及開跑後眾志城城的士氣及決心,,這就像是一場生活影片,,讓自己忘記現實的煩瑣事務,,縮影到活在當下完成任務的毅力及決心,,所以,,這應該是讓自己愛上路跑的唯一理由吧)!!然後再到會場聽聽來賓致詞,,爾後開始跟著有氧教練熱舞全身,,舒緩一下僵硬的四肢,,以讓身體達到競技的最佳況,到了07:30分開始路跑前檢測,,由工作人員一一拿著奇異筆在屬於自己跑者身上的名牌打勾後,,聽著鳴槍的訊息開始各自踏上自己的路程,,跑出去後,就會看到路上不同景色的變化,,也會聽到跑者不一樣的各種喘息聲,,更可聞到樹林裡那種釋放出芬多精安定人心的氣味,,讓身心轉入到那種老家所倡導的無為境界的氛圍.一開始還算是輕鬆,,轉彎後便開始上坡道的延伸,,這時候的路程,就可以輕鬆拉開跑者間的距離了,,一般有實力及實力較弱的選手在此都可明顯分出勝負,,,(而我,,屬於後者…..(笑)). 跑了嘉義大學校園週圍後,來到自行車轉換區,,不遠區就可看到小粉絲已經在那邊等候補抓我的影像,,趕緊擺個酷酷的跑姿讓她拍照,,之後開始牽著向表妹借的名牌車~美力達登山車~,,開始進入第二輪自行車循環賽,,一騎上車趕緊拼命的直踩著踏板,,因為,,不趁著平路多踩一些,,到達爬坡路程時,,可能就會差其他賽者太大的距離,,所以,,能多拼一步,,就算一步了,,出校門口二分鐘後就到了轉蘭潭泛月的斜抖坡道(嘉大宿舍旁),,老實說,,跑步踏在地上的緊實感,,突然轉移到踩在踏板上未著地的懸空感,,讓自己的上坡真的有點無力,,有點吃力,,有點力不從心,,只好一再的以騙自己再多踩一步就到了的方式撐過去,,之後,,一路上,,雖然速度有限,,但也還算是平順的在自己預定的時間內進行著,,只是在騎乘的過程中,,老是被公路車選手呼嘯搶先掠過,,總有著一個念頭,,下次,,應該找個有公路車的朋友借來參賽(笑~),不過,,在近二十公里的自行車距離中,,一路上沿途欣賞蘭潭及仁義潭的美景,,和一路迎面襲來的初秋山坡地的土壤氣息風味倒是一種運動補償的大大享受,,更讓自己覺得還不錯的應該是…這一路撐下來倒是沒有在高坡度時下來偷偷牽車上坡的糗事發生. 又回到自行車轉換區,,這邊規定是只能用手牽車行走,,不可騎乘,,以避免發生危險,,為了讓自己快速適應雙腳由自行車踏板再踩回地面上的真實感,,這個部份我選擇的是一面牽車,,一面跑步,,快一點到達轉換車庫,,以便迎接下一場近5K的最後路跑賽,,只是一眼蹩見我的小粉絲在一旁為了搶抓我的影像還得跟著我跑了近200公尺的距離倒是有點不好意思,,開始跑步後,,發現雙腳的力道經過自行車近二十公里的洗練後,,真的有點不好使力,,跑了一分鐘後轉彎處又開始是上坡地的路程,,心中只有加油,,撐過去的念頭,,這時候,,意志力真的是最好的助力劑,,只是跑了近2公里又開始看到一些跑者已經開始步履蹣跚的改為行走,,真的,,好像看到一邊天堂,,一邊地獄的寫照,,自己的步伐也開始被摧化般的沉重下來,,慢慢一步一步的開使拖行,,讓自己順著步驟的掙扎,,最後一分鐘,,被妥協的由跑轉而為走,,走了幾分鐘,,小腿及大腿內部的乳酸堆積似乎減緩許多,,慢慢舒適後再開始踏步前行,,終於到達折返點,,拿了信物,,趕緊補充一下水份,,再去廁所洗個臉舒緩一下疲累,,可是廁所的水流實在有夠小,,幸好,,旁邊清洗的阿伯看到我的無助,,馬上用厚速管的水沖積而下到我的雙手潑撒身體以緩解一身的疲勞及悶熱,,此時,,心中真的無限的感動及感謝!!~ 阿伯~多謝啦~!! 回程跑了10分鐘,,那種撞牆的不適度又開始油然而生,,我再次陷入被疲乏征戰的二難,,此時,,能做的便是找一個比自己快一點的賽者跟隨,,只要順著他的步伐,,我應該就能撐過去,,但是,,另一個問題是,,如果那位賽者也敗戰下來改跑為走,,那我也只能再次失敗了,,所以與其把自己的命運牽繫在別人身上,,不如自己不停的跑下去,,不管速度如何慢都無所謂,,只要不用走的就可以,,在天人交戰一陣子後,,開使順著舒適的速度前進,,到達蘭潭泛月的彎道時,,離終點也只剩下最後一公里的距離,,不過,,這邊是個緩下坡道又有樹蔭遮蔽,,算是天堂級的跑道,,在如此林蔭覆蓋清爽宜人的末段尾程上也算是一種完跑時的獎勵吧.就在結束林蔭路段後,,終於看到300公尺處的終點牌樓,,上面時鐘顯示01:39:45,, ,也看到不遠處的小粉絲又準備補抓鏡頭,,就卯足全力, 衝刺而上,,終於在01:40:05到達終點,,也比完賽時限上提早40分鐘結束賽程,,成績為117名,,此次乙組總參賽人數為225,,故,,這次還算是中等成績,,雖然,,我在第三階段的路跑有偷休息走了一陣,,不過,,倒也還是可以接受,,沒關係,,反正這樣也還有進步空間嘛(笑~~) PS;這次舉辦單位有比較貼心,,還準備無限暢飲的粉條綠豆冰給大夥消涼解渴,,補充體力,,的確,,嘉義人情味很厚重喔!! 跑友及朋友們有空,,歡迎來~嘉~玩喔~~