路跑,要做足賽前準備才行!

運動賽事
發表於 2014/07/07 671 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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話說這是我第二次參加路跑的的活動路跑新手,第一次踏上路跑的賽事也是參與了NIKE為女生所辦的比賽,為何要做好賽前準備,無非是為了對於比賽時有完善的身心靈的體魄做足準備。 每每參加路跑比賽對於會場舉辦的地點以及賽事起跑時間都會有很大的困難點,畢竟常常會因為比賽地點和時間的關係,都必須早早就要起床,這在身心理都有了莫大的煎熬,所以這次與朋友們選擇就近投宿旅館,縮短到達會場以及可以多睡一點的想法,況且投宿的旅社在台北精華地段的金額算是便宜多了,我加友人三人分攤下來也才五百有找,真的是很便宜了~~ 這部分克服了的確沒錯,可是因為匆匆忙忙的離開家裡,直到早上起床梳洗就會發現,東一個西一個的東西缺了忘了,搞得也算是兵荒馬亂的,又加上早餐補充的不充足,在路跑的過程當中,說實在的也是在跟意志力搏鬥,這樣子搞得比在家出發還完全無法好好準備的狀態下結束了一場路跑賽事,雖然成績好像也比去年的慢了三分鐘左右,可是沒達到自己設定的目標而完賽,但是能夠參與盛事就也不錯了~所以還是要繼續跑下去壓~~

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