練習的成果還是有的~ 這次沒有晶片計時~ 我用APP路跑紀錄~ 實際是跑了23公里 用了2小時06分鐘 所以我更有信心可以跑進2小時內 2015年也報了一場半馬(破PB) 河濱賽道我常練習跑所以這場我跑的很輕鬆