真的是多虧了那一周每天早上都有班 養成了早睡早起的好習慣 前一天住宿的地方真的晚上七點就給你已經十一點的感覺了 所以很早很早我們就睡了 只是...吳天天我的肚子不知怎麼搞的 很有fu的想跑廁所... 就這樣睡睡醒醒了幾次...唉.......... 雖然如此~解放過後 隔天的早起並沒有讓我有熬夜的痛苦感 開車往會場去 路上還黑嘛嘛的 我跟小芝說..."上次這個狀況走在山路上 好像是去阿里山看日出的時候" 太陽一點點都還沒出來...... 一般來說到會場就是做兩件事... 找廁所 還有 找起跑點 看到起跑點我整個忍不住wow~了一聲 好漂亮的地方喔 這邊讓我想起了太魯閣路跑賽 沿途風景有點相似 都是在溪流邊 都有山相伴 都好漂亮 起跑後是一個下坡 大家速度好快 而我蹲下綁了個鞋帶 再起身~我已經是後段班了 哈哈 而之後...是一連串無止境的上坡 一開始只是覺得這裡的風景不錯拍了之後 到了12K的折返點才知道原來那壩頂是折返點 所以到折返點前 就是一直一直上坡啊 所以...我無數次的轉為 "快走模式" 哈哈 不知道過了幾個上坡 我聽到隔壁那一大群的在聊 "這就是傳說中的上坡啊?!" "哈哈~你等等就知道什麼是傳說中的上坡了" 啥啥啥?!!! 所以後面還有更艱難的坡? 就大概是折返點前的1K吧...... 那個上坡...真的....好想死啊~~~~~ 一堆人到這邊就是"快走吧" 哈哈哈 但是......上坡之後的風景~超漂亮的啦!!! 折返點後就是下坡啦!! 哈哈 只是那下坡速度整個好快啊~ 好想趁下坡把時間縮短點 可是 這卻快到讓我覺得我好喘 呵 整個虛爆了啦 一下子用跑的一下子用走的 還好!! 我趕在關門前完成了! 花了1小時50分左右 我忍不住在想... 聽說下個月日月潭12K限時90分鐘 最好我跑的完啦!! 這天一到會場我就有一種不祥的預感 一直覺得今天跑不完 而跑起來 沒有那種越跑越順越跑越high的感覺出現 就是...跑的 一直想休息 哈哈 一直想用走的 我想....真的是很久沒在跑的關係吧 XD 最後...這場讓我了解到 為什麼之前參加一些路跑賽會腰酸背痛了 坡度!! 就是坡度!! 在下坡的時候我明顯的感覺到 low back pain 第一次覺得這個感覺超越了我的knee 恩.....所以要練核心肌群是因為這樣? 總結一下........ 這場我超推的~ 風景真的很漂亮喔~