這次我抱著一定要跑完的心情跑.買了XT錶自己配速沒爆衝.沒出狀況 開頭配速順.一路碰到皮卡邱.鋼鐵人.殺人強.千晴號大啦叭.還有熱情啦啦隊 10K碰到5:20女配速員.想說一路跟他一定會跑完吧.話說完.人就不見了 大約15K第二班5:20找到了跟一跟 合我的速度不同.又跟丟. 21K.遽然可以碰到5小時的.配速列車還真怪. 之後走走跑跑停停超過時間到會場.雖然超時.但該拿的有拿到就好了 大拜拜..就不要說其他有多好..補給.起跑分流..有很大改進空間. 但我想不會改的.接受就報名.不接受就不要來受氣.那是大家的自由 我是可能會在報.我要平反我這次的成績.活動大資源就多.像運動筆記 有教配速.全(半)馬攻略.製作配速手環.還有各種文章可以參考 接下來要慢慢加強10K21K配速與速度提升. 富邦的文章很多我就不多說了.總結我變裝跑得回來.就心滿意足 下次.樹林見