2014 TAIWAN Action Asia 50台灣動感亞洲50越野賽(50公里組)紀實 很久沒有在比賽中最後看到終點拱門這麼高興了，我把兩支登山杖收好、單手高舉，一邊開心大喊著：解脫了！解脫了！天堂終於到了。今天50k的越野賽，比我想像中的困難多了。去年底在台北田徑場有跑過開廣飛跑盃五十公里超馬賽，那時候跑了四小時三十二分，因為這次是山路越野，抓一抓時間，保守預估十小時內應該可以順利完賽的，不過現在看看手錶計時，還是超過了十二分鐘。賽後在會場與跑了幾十年的Hash老前輩，同時也是這次賽道的規劃、設計者『阿公』（Hasher大家給他取的暱稱）Carrier閒聊一下。他開玩笑問我：不會恨我吧？我笑著回說：怎麼會！我跑得很過癮！硬到沒話說。只是自己練不夠後半段幾乎都在走路、爬山，跑不起來了。他把石門水庫大壩附近HASH曾經跑過的路，經過巧思，通通串連在一起，所以我們今天的比賽大概等於六、七次假日下午跑的HASH一口氣把它跑完。所以會這麼硬陡，也不是沒有道理的。 比賽前一天晚上七點多，在一家登山用品店裡面，正在詢問老闆娘拿在手上這支登山杖要怎麼把它伸長？研究了一下終於搞清楚怎麼轉鬆、轉緊了。問了價錢，還不便宜呢！我說：我要兩支一樣的，順便再買一個頭燈。老闆娘問我：打算要去爬那裡？我說：是比賽要用的。明天在石門水庫有場五十公里的越野賽。我看高度圖，總爬升高度超過兩千五百公尺，有一堆小山要爬，怕到時候爬到腳沒力了，特地來買支登山杖以防萬一。老闆娘問說是哪一場比賽？我說：動感亞洲。她說：不知道有這一場。我回說：台灣越野超馬的風氣並不盛行，我看參賽名單總共不到兩百位選手報名50公里賽程，所以很少人知道吧！閒聊了幾句，結帳時，老闆跟老闆娘一起跟我說聲：加油了！真謝謝他們了。回到家後，開始整理裝備，把一包BCAA粉倒進一個1.5公升的水袋裡，小腰包裡塞了十顆士力架小包裝巧克力，兩支登山杖、小帽、太陽眼鏡、頭燈、上衣、褲子、晶片手環、號碼布、襪子、錢包、手機、毛巾、一小包面紙、越野五趾鞋和一套乾淨的換洗衣物，其他就聽天由命了。 早上五點左右到了石門水庫大壩底下南苑停車場的起終點會場等待五點半開賽。記得幾個月前石門水庫50周年慶活動時，我家一禕（禕讀音為一）姐姐跟著子愛舞團也在這裡舞蹈表演過。不過我這個在地的桃園人，倒是第一次這麼一大早就到了石門水庫這裡。天色未亮，很多選手都把手電筒或頭燈打開著，反倒是有像一大群高中生要去夜遊的歡樂氛圍。遠遠就聽到『輕鬆』的大嗓門，在越野賽遇到他是再正常不過的事了。去年夏天也是多虧了他，半強迫把我拉去跑HASH，開始接觸越野跑，讓我多了一項休閒運動嗜好。在會場也遇到了LBVB的謝團長，他打算今天赤足跑完，很佩服他的堅持，以他的實力，我想也一定沒問題的。跟他稍微聊一下我新買的頭燈，沒多久，馬上就要起跑了，趕緊到拱門後待命。 一起跑，第一座小山就是石門山，這裡也曾帶著我家兩個小朋友來這走走、踏青過。還不習慣帶著登山仗跑步，邊跑邊學習著，想想也好笑，那有人在比賽當天才在練習使用裝備的，看來我真的是太隨便了！六點多，太陽逐漸升起，山底下石門水庫煙波飄渺的湖面，朦朧的面紗也被掀開了，往下瞧了幾眼，也挺美的嘛！心裡這麼覺得。天亮了，把新買的頭燈收起來，昨晚花了一千四百塊買的頭燈只用到一下下，好像有點可惜，希望下次還有機會可以再拿出來用。在爬陡坡時，有一位好心的跑友大哥，看我拿著登山杖說：聰明！拿這個就對了！不過登山杖要再拉長一點，才會更好施力。你再拉長一點，試試看！原來我登山杖拉不夠長啊！我自己都沒發覺！把它調整長一些，果然好使力多了！謝謝這位大哥的提醒了！ 下石門山的石頭越野下坡路，『輕鬆』從後頭衝了下來，趕緊先讓他一下。自己下坡本來就很弱了，穿五趾鞋跑越野下坡更是不行，只能保守放慢速度前進。第一個陡下坡完後，看到『輕鬆』躲在路邊拍照，看樣子他今天又要準備玩賽了。到了大霸的CP1（第一個檢查點兼水站），工作人員掃描手上的晶片，我順便幫水袋加點水。接下來是一段環湖的柏油路，再銜接上山徑。這一小段環湖公路我就很熟了，這條環湖騎車路線，我都不知道騎了幾百遍去了。到了CP2遇到『阿公』。我跟阿公說：今天路線真棒！他提醒說：後面的路更硬！在這休息一會兒，再度進入山徑中。前25k我還蠻享受這種上上、下下的跑山，基本上就跟假日午後跑HASH的感覺差不多，只不過距離隨著時間慢慢增長，體力衰竭越來越嚴重。還有第一次背著水袋跑長距離賽事，手上還拿著兩根第一次使用的登山杖，拿久了，雙手居然也開始痠了起來，想到後面還有一半的路程要跑，不得不心驚膽跳、開始擔心起來。走在一大塊連續的岩陵上，跟一位來自新加坡的選手小聊一下，他也說今天這一場比賽很硬，很不好跑。 在CP3給他休息久一點，再上路，等會兒上白石山後，過CP4，還會再繞回到這個CP點。這在段路上已經迎面遇到好幾位前幾名領先的選手折返回頭跑了，真是有夠厲害的，打從心裡佩服他們的腳力。大概從這開始，我便淪為步兵兼登山客，根本不想跑了，心裡有點氣餒，感覺好慘啊！怎麼只剩下把它完賽就好的念頭。到了CP4，遇到在這個水站當志工的『Baby killer』，跟他開玩笑說：我想要回家了！這麼硬，難怪你連報都不報名。不過還是謝謝這些志工們，大老遠跑到這裡幫我們做補給，如果沒有他們，光是水可能自己就要多背好幾公升。 過了CP4又是一路的山徑上坡。剛好旁邊有一條小山溝，先洗個臉，把這幾個小時流汗堆積在臉上的鹹鹹汗斑洗掉，歇個腿再上路。走著、走著，先後被十幾位跑友超越，也絲毫不在意了，反正已經沒什麼戰鬥力，腳有在前進、還可以動就行了。回到CP5也是來時的CP3，也是最後一個水站。志工們幫我們幾個在場的選手加油、打氣著，並說：剛剛CP3已經關門，載了幾名選手回去了，你們一定可以的，加油！離開最後一個水站，下坡沒多久右轉，發現一個額外補給點，一家山產餐廳外居然備有一大桶熱騰騰的貢丸湯給選手享用，跟附近幾個跑友馬上坐下板凳、嗑了起來，這碗大概是今年吃過最好吃的貢丸湯了。熱心跑友進去山產餐廳買幾罐啤酒分給大家一起喝，餐廳內傳了陣陣卡拉OK的歌聲，不管裡頭歌藝如何，這裡真是太讚了！ 離開這個綠洲，剩不到10k就可以抵達終點，可惜越野10k的時間不能用一般跑馬拉松的時間來計算，有時候時間乘2好像都不太夠用。過溪州山高點後，有一段急陡的下坡石階接到下面一座小公園，如果狀況還可以的話，這時我應該會試著用跑的衝下山吧！可惜目前我就像一個年邁、行動不便的老頭子靠著拐子，一路慢慢的凸下山、回終點。 今天有很多第一次，第一次背著水袋跑長距離越野賽、第一次帶著登山杖跑山、第一次用頭燈、第一次覺得當個稱職的登山客也是件不容易的事。一場新奇的挑戰操了我一整天，有點疲憊，又覺得很開心！晚餐吃完火鍋後，再挖球冰淇淋來吃。越野賽就像這球冰淇淋一樣，吃下口後，你就知道是什麼口味、到底它有多甜了！ 同文刊載于 : 阿峰的部落格 http://ccf108.blogspot.tw/2014/11/2014-taiwan-action-asia-50505049.html