又學到經驗了

運動賽事
發表於 2014/05/18 585 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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第二次參加螢光夜跑 去年是參加高雄場 沒想到今年人數這麼多 居然破萬人了 整場賽事的路線真的好擠 交管有待加強 一路都有自行車闖進來 我又學到一個經驗了 下次參加十公里以上的夜跑時一定要先吃點食物 跑到五公里時饑餓感越來越重 卻只能喝幾杯水墊墊肚子 十公里左右時第一次參加路跑抽筋 害我只能先坐在路邊休息了快五分鐘 後來只能半跑半走的完成比賽了 我也了解到賽前暖身的重要性 希望明年我夠幸運能再搶到名額 我要雪恥 不會再發生抽筋這種問題了

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