前言 曾經我想過，所有的鐵人或是馬拉松跑者都是孤獨的吧！ 面對那麼漫長的時間與永無止盡的賽道 忍受孤獨帶來的折磨應該與身體所受的煎熬一樣的難受吧！ 何其有幸，有一堆神經不太正常的朋友可以跟我一起參與 雖然形單影隻的與自己奮鬥 但心靈卻是大大的感動與滿足 一起完成的團隊運動～2013安平鐵人賽接力賽事 去年此時，爸爸走了！ 帶著悲傷的心情，我還是參加了安平鐵人賽的半鐵賽程 今年我回來了，報名這場賽事是為了挑戰自己 雖然參加了那麼多的賽事 但是每一場賽事都是一個新的挑戰 第一天是帶著同事體驗鐵人的賽事 我們組了兩隊的接力組 我和威宇打算在前一天熟悉一下賽道 威宇負責游泳部分，我則路跑個5K當作賽前的熱身 自行車的部分就交給我們的單車女俠曼娜老師了 活力十足的曼娜老師實在是我們的表率 本來還跟我們說他怕他拖累我們 不過鐵人賽事50歲以上的鐵友可是比比皆是 感染了這股自我挑戰的氣氛 曼娜老師也是拼命的在一小時內騎回來將晶片交給我 我則是奮力的追著早就出發的老婆 另一組的成員是我們最可靠的游泳選手 永遠的日月潭浮標，姿瑩美少女 像條魚一樣的完成了750M的游泳 而顥齡則是病後復出的小試身手 40多分鐘的完成了自行車的部分 親愛的老婆就負責5K的路跑 他說這是他的極限，其實是他不用拼命練習就可以完成的距離 雖然太陽很大，不過老婆仍然用6分速的時間跑回終點 看來訓練他跑半馬的時機已經成熟了 參賽以來，和朋友一起比賽的經驗很多 但是和朋友一起完成比賽的經驗這卻是頭一遭 原本同事間最多是騎著腳踏車去做美食之旅 但隨著我發瘋似的參加了一堆的賽事 同事也都被我拖下水 從最早的單車100K、200K以及橫渡日月潭 今年我們終於來到鐵人的領域 兩組鐵三角接力隊伍成行 參加了2013年安平鐵人三項錦標賽 大夥體會了鐵人的精神 無論是與病魔搏鬥的顥齡，或是資深美少女曼娜老師 不管是負責游泳的鐵手，或是負責騎車的鐵屁股，亦或是跑步的鐵腿們 大家都努力的將自己負責的部分完成 可能是被這股魔力感染，大家還嫌半程27.5的距離不夠過癮 我想組隊參加標鐵接力跟超半鐵接力的日子亦在不遠了 右昌鐵手鐵腿鐵屁股的鐵人伙伴們，你們是最棒的！ 自我挑戰的第三鐵～安平標鐵 原本以為第二天仍然會豔陽高照 但前一晚下的雨讓溫度下降了不少 海邊也颳起了陣陣的風 雖然如此，內心的激動可不會受到天氣的影響 第二天的標鐵賽事有更多的朋友加入 光是初鐵就有威宇跟英傑 依照往例，他們兩個仍然把我丟在後面吃土 順利完賽抵達終點 還有翠屏的景良主任跟兆裕 連老婆的國中同學林主任都來了 這一場應該也是林主任的第三鐵 其實我會開始參加鐵人賽 有一大部分是被林主任的初鐵感動的 一頭栽進來的結果就是～～～不停的鐵下去了 面對茫茫的大海，我其實沒有什麼印象去年是如何完成半鐵的游泳賽事 去年我報的是浮標組，雖然沒有抱著浮標游 但那總是只有750M，加上中午太陽很大很快就游完上岸了 溫度低的狀況讓我想起活水湖的初鐵 太冷的天氣會不會讓我在第一個關卡就被撈上來？ 兆裕問大家會不會緊張，我才認真的思考 其實不管參加幾次比賽，開始之前一定都會緊張的 那可能是腎上腺素正在分泌的過程 少了這種緊張感也許才是最大的危機 也難怪比賽前我都緊張的必須先去上大號才行 （是不是所有的文章都要扯到大便才行呢？） 開始的喇叭聲響起後我衝向大海 這次不想跟活水湖跟愛河一樣直接跳下水 我站在岸邊讓浪打過來，緩步的入水 讓身體熟悉海水的溫度，順便潑水到上身熟悉水溫 大概10幾秒的時間，我覺得水溫還OK便向前滑去了 一下水我就想起來了，就是翻浪的感覺 在海中游泳最大的不同是～～會暈 一個浪一個浪打過來，讓我感受到頭暈的狀況 加上不陌生的拳打腳踢，我儘量的往外側游去 深怕我的無影蛙腿踢中太多人 奮力的在海中搏鬥，我其實沒辦法知道自己的速度 但是我很專心的做著每一個踢水跟換氣的動作 我發現鐵人賽跟跑馬最大的不同 就是鐵人賽必須全神貫注，無論是游泳或自行車 每一個動作跟細節都必須很仔細的完成 所以高度的注意力非常重要 相對的在跑馬時，我會放空自己，儘量不去想任何事情 因為集中注意力的狀況很容易會讓自己感受到身心陷入的痛苦狀態 游完一圈之後得上岸感應晶片，順便可以喘息一下 有了第一圈的經驗，第二圈划起來比較順利了 上岸之後時間是39分，太令人開心了 這是第一次1.5K游進40分內 心想今日可以跑近3小時了，連轉換的速度都快了起來 沒想到剛滑下四草大橋，迎面就襲來一陣強風 心想這陣風若是持續的吹，自行車可能會耗費很多的氣力吧！ 果然這陣逆風足足陪伴了我整個自行車賽事 加上愛河鐵之後根本沒有練車，練習量0的狀況下 踩踏起來非常沒有效率，中途遇到的大逆風更是直接讓我速度掉到15左右 怕最後的路跑爆掉，我決定連最後回程沒有風的狀況下都不加速追趕了 進入折返點時，英傑從我後方加速超越，一手正在脫掉卡鞋 看來英傑鐵定可以順利完成初鐵了 就這樣自行車花費了將近1.5小時才完成 進入轉換區的時候英傑已經完成準備牽車了 收下英傑的打氣我準備力博最後的路跑 可是～游泳進步的時間完全不夠花阿！ 為了輕量化，我決定開始路跑之前還是要上一下廁所 上完廁所就發現老婆在終點附近了 他對我大喊，林主任跟威宇剛出發 （說剛出發也太誇張了，最少離我快5分鐘了吧！） 我把速度調到5分半左右 自行車保留的餘力應該可以讓我直接開5分半的速度衝完 雖然是10K，但是腳踝跟大腿都沒有任何不適跟抽筋的感覺 我開始向前奔跑，在第一個折返點之前我就看到威宇跟林主任了 威宇看來OK，但是林主任有一點快爆掉的感覺阿 我決定先追上他，於是進入5分速的速度 在快到5KU型折返點之前我和林主任打了照面 最後在6K左右追上了他，他叫我衝上去 原本準備繼續狂奔，但是看他好像準備用走的 再看一看碼表，要破3小時已經不可能了 瞬間我降低了速度，並回頭對他喊話，我陪你你跟著我的速度吧！ 就這樣跟他一面聊天一面跑 老婆在折返點還對我們大喊！不要一起摸魚阿！ 我笑著對他說，我們要一起完成啦！ 我知道那種身體的痛苦造成心理想放棄的念頭 但是我確定林主任還有蛋器瓶可以用，捏著就可以跑到終點了 我也知道用走的比較輕鬆 但是跑步給我的啟示就是，可以跑就不要走 撐過去才能發現自己的潛力 最後在進入終點前還聽見廣播有人在求婚 為了湊熱鬧，不是啦！是為了親眼目睹這幸福的一刻 我更是提高速度衝線 順利完成第三次的鐵人賽 比賽成績SWIM：39.41 T1+BIKE+T2：1.42.59 RUN：56.43 游泳跟路跑都創下最新紀錄，下次真的要破3～～～～～ 所有鐵人冰友一起拍照紀念 感覺好像史塔克叫來他所有鋼鐵人排在一起的狀況阿 所以標題就取...... 鋼鐵人的趴踢啦！