第一次參加半馬就獻給豆漿盃

運動賽事
發表於 2014/11/20 624 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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八方路步算是我人生的第一場路跑活動, 這場比賽我花了將近二個月的時間開始做準備, 每週的跑量固定40~50k左右, 到了十一月左右,我當月的跑量已達200k左右, 比賽前一個禮拜,為了必免緊張或者運動傷害,我刻意讓自已放幾天假, 休養身心, 到了比賽的前一天我還擔心怕會睡過頭, 因此提早睡,反而睡得不是很好,早上二點多就醒了, 離搭接駁車的時間還有一個小時, 就開始準備等一下要去路跑的東西, 零晨三點一到雞還沒叫,我就騎著我的小車到板橋火車站集合, 沿途都沒有車,我很快就到達了車站, 我繞了很久才找到了集合地點,這時已經發現了許多的團友已經在此集合, 因此我就隨他們一起上車搭乘, 到了比賽會場, 雖然天色未亮,卻已經有無數的跑友已經開始熱身中, 到了六點半之後,比賽正式開始, 因為現在的人數過多,因此我被擠在非常的後面, 因此跑步的時速差不多是七分速左右,怕一不小心就撞到人了, 等跑差不多三公里左右,我們就開始上橋了,這時我的速度已經開始加快到 五分半左右,人潮已經不像一開始如此的擁擠了,因此這時候我就不斷的往 前超車,今天的天氣非常的好,沒有下雨整個海風吹拂起來讓我非常的舒服, 我越跑越有感覺,但我怕我提速太快後面我很難跑所以就一直固定五分半速來 跑,沿途我還看到了八仙樂園,和一大片清澈的大海,讓我頓時忘了跑步的勞 累,為了避免浪費時間,沿途經過了好幾個補給站我都沒有停下來喝水,只有 拿著杯子用水澆一下自已的臉讓自己舒服一下, 差不多跑到了十k左右的折返點左右,我遇到了一位團友,我看到的樣子好像 不是很舒服,因此我就隨他一路慢慢的跑,跑了差不多3k左右,他的速度漸漸 恢復以往的速度以後,我和他就以5分半的速度繼續往前衝, 差不多衝到快18k左右時,我發現我的雙腿已經開始在痛了, 因此這時候我開始掉速到六分或六分半左右,這時的感覺腿就像鐵打一樣, 出其的重,每跑一步路都是非常的不容易,但好加在一同的伙伴加油, 使我繼續努力,才不致於停下來走路,這次的成績雖然不是預期的目標, 但我卻很滿意,差三分鐘就可破sub2,我相信下一次我一定能挑戰成功。

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