自從年初三月的萬金石穿TAKUMI REN跑了315後，經過一個夏天調整的狀況時好時壞，還出現足底筋膜炎的癥狀。細想起來，有可能是這幾個月訓練的跑鞋年事已高，都近一千公里，中底是愈來愈硬，完全不像新鞋時的Q度。 此次八里左岸馬拉松，算是沒報到宜蘭與太魯閣後，勉強拿來做為年底的封關賽事，對於成績是不抱任何希望，因為月跑量一百多的我，加上足底筋膜炎，能撐住五分速330就算及格了。 更沒想到的是，前一天還吃壞肚子拉了一整天，勉強吃了一顆止瀉藥就上陣了。八里左岸對我來說是個新鮮的地方，沒想到重新橋下的河濱在清晨是如此美麗!河水映著晨曦，波光粼粼，微風輕吹，怎麼會讓我有一種浪漫的錯覺?可是現在是在比賽中啊? 腳踩著ADIOS BOOST，雖然他不算輕量，跟REN比起來是有點重，但奇怪的是，每一步都有一種力量讓我腳抬得更輕鬆，我一直在體會這種感受，相對的步頻也略為增加，需要420配速，就把步幅拉大一些，清晨的低溫，心律維持在150上下游走，倒也輕鬆寫意。 隨著里程進入20K，月跑量不足的影響開始顯現，心律已在150至160間，速度卻掉至430甚至更慢。只能說無奈! 折返，本以為會持續掉速，甚至守不住500，奇怪的是，BOOST持續發揮回饋，雖然腳感覺有些疲憊，卻仍然啪啪啪的與地面發出節奏樂，聲音啪啪啪，但是卻不是那種硬碰硬，而是Q彈!這種感覺太美妙了! 里程到了30K，時間是2時20分，我心裡盤算著，就算以五分速回來也有個320，更何況目前440仍感覺是輕鬆的，難道我要不小心破PB了嗎? 可惜啊!可惜!!在我連續趕過幾位跑友後，腸胃開始抗議，開始有爆掉的感覺，此爆非比爆，不是肌肉的爆，也不是爆心跳，而是括約肌要爆裂了。就剩五K了，都跑到這裡了，怎麼可以放棄，我自問自答。想找出一種速度與括約肌不爆的均衡點，五分，爆!甚至降到六分!後方腳步聲愈來愈近，耳邊又傳來陣陣催促的聲音，我只聽到自己無言的嘆息。 於是，我跳進了流動廁所，門猛然關上，解放之餘卻發現沒衛生紙~~~~~~啊!!!!!衛生紙衛生紙衛生紙(很重要所以講三遍!)，接下來請各位發揮想像力，我就不描述了，幸好廁所水龍頭是有水的(咦??我好像暗示了什麼?) 出了廁所，大怒!!此時，真的是以拔足狂奔來形容，當時應該是雙目圓睜，鼻孔放大，BOOST啪啪啪的聲音讓我的心跳高潮不斷，進終點前還追過一位跑友，320雖然有些遺憾，分組第五的水晶獎杯稍微安慰了我，呵呵!!