富邦大拜拜之第二隻半馬

運動賽事
發表於 2012/12/16 613 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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這次原本是預計前8K搭 雅芬姐的520列車熱身,後面可以加速,目標220-230完賽,不過人算不如天算 一早起床,習慣比賽出門前都會先蹲個廁所再出門,今天不知道是什麼狀況,怎樣就是沒fu,時間快到跟 Alex 約定的時間,急急忙忙地就出門了 花了一番功夫終於到了nike的集合地點,拍拍照玩了一下,看時間快到六點了就又快去adidas的列車集合地,趕快去找大家拍照,不過現場只有雅芬姐是認識的...跟雅芬姐照完像後,又衝衝忙忙地趕到市政府後面找 ChiaYun Chen照相,至於其他本來要找的人都因故沒找到 該找的都找得差不多後,想說回頭去找520列車,結果人一整個爆多,人山人海,不只找不到氣球,也被卡在路口動彈不得,就這樣在原地等時間到開始起跑... 鳴槍起跑後依舊人山人海,等了約七分鐘才經過起跑點,起跑後反而沒有想像中的壅擠(是前面太擠的關係嗎??) 起跑後還滿順的,開始的仁愛路段都維持著6.30的均速,在仁愛路上看到瓦城有個加油的布條上面寫著"如果你沒有一步步跑過,就不知道自己有多偉大!",看了很令人振奮士氣的一段話! 轉到中山北路後約6-7K左右遇到半馬220列車,想說今天沒辦法搭520列車,至少搭今天目標的220列車,心理還偷偷的想說可能的話可以在超車看有沒有機會210抵達 就這樣一路跟著,轉到北安路上都還跟得上,快到明水路,不知道是我變慢還是220列車有加速...發現氣球越來越遠 = =",有點怕趕上後面會爆掉,就還是維持自己的步調繼續跑 再轉進堤頂大道的時候速度有掉下來,還好自己後來有發現,又再把步調調整到跟之前一樣,不過此時乳酸感覺堆積得有點酸,在加上上高架後有點使不上力(不是上坡沒力,上坡反而影響不大,多虧平常劍中劍的加持),這時精神好像不是能集中,有點想放鬆或轉移注意,想趕快把酸的感覺排除,不過因為這樣反而狀況更糟,一直到進基隆路隧道之前速度都一整個很慢,四公里的均速是8.03,7.07,7.00,8.36,也因為這樣拖慢整體速度 在隧道內看到牌子"最後三公里",心想此時不加油就沒機會了,確認除了左腳內側的兩個小水泡外其他都沒什麼傷痛,就勉強自己加點速度 不過也因為這樣19-20K才能把速度拉回原本的均速6.16,6.54,雖然很想停下腳步,但是想到後面還有個櫻花馬的目標要努力, Elaine小天使的話讓我不得不撐下來"是男人就衝吧!",最後光復南路過一半後繼續再加速,今天唯一跑進6分內的落在最後一k 5.48 最後完賽成績 02:26:35 (8.6 km/hrs) 6332 / 15218 (58.40 %) 2203 / 5425 (59.41 %) 比上次太魯閣半馬進步,成績再自己預估的時間之間,感覺有點瞎矇中的,雖然還是希望能有210,但至少這次是健康的完賽,感覺生理上與心理上的素質都比上次進步不少,但還有很多進步的空間,接下來年底的陽明山又是另一個檢查點了 繼續加油!

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