初馬的誕生往往都是需要衝動或被推坑而產生，而我的初馬則是在自我評估後才決定，在2014年前我大約累績1700公里，完成七場半馬(星光、葡萄、太馬、田中、神岡、冬山河、富邦)，最長距離是葡萄23K，最佳半馬時間是冬山河(2小時21分)，月跑量平均約170K，這樣的訓練量與我理想全馬狀態(半馬2小時、月跑200K)相差甚遠，所以2014年前朋友們怎麼推坑我都不為所動，而讓我動了有跑全馬的念頭關鍵就在過完年後我的總跑量就會接近2000K，在這個重要哩程碑達成後我應該就有跑全馬的實力，而會選擇新竹城市馬拉松做初馬是因為四月以後的馬拉松太熱了，三月裡面的馬拉松這場路線看起最容易，跑在市區也最有特色更加上初馬獎還是少見免費提供，這場活動是第一屆舉辦而且主辦單位也沒聽過這是讓我有點疑慮是否該報名，不過觀察協辦單位有不少在地的慢跑團這就讓我放心不少，但跑完後証明了這是場超優質活動完全不輸我參與過的田中馬拉松。 從決定參加活動後所剩餘訓練時間約60天，首先重要的就是要增加長距離LSD訓練，初馬的目標完賽時間一開始是預定5小時內完賽，所以在一月參加旗美老街路跑25K就以賽代訓，目標是配速6分40秒，這場完賽成績是2小時42分十分接近目標配速，二月初利用過年期間我安排一次跑全馬前必備的30K LSD，訓練的距離是從公館跑到社子島來回約31.6K，完成的時間花了4小時25分，這讓我體驗到長距離路跑撞牆感受，接下來平日訓練就以1、4、5為主跟著PTT路跑社團練而距離10～15K，到22號才再進行22K LSD，這次時間為2小時40分，三月初安排一次山路16K LSD時間為2小時40分，賽前最後一次LSD是在前一周16K時間為1小時46分，進入三月我感覺調整的很好目標5小時應不成問題。 比賽當天早上4點我就開車載媽媽一起去會場，到達後先會合我的陪跑員“小劉哥”，第一次遇見小劉哥是在神岡馬慶功宴當時就獲益不少經驗學習，沒想到在初馬前一周再相遇小劉哥提出可以陪跑，有這麼資深前輩相助真是讓我減輕不少緊張的感覺，起跑前我被帶到拱門旁邊等待，這時才遇到在地人的小鴨及咪咪姐妹幫我再次加油打氣，起跑後我就努力的跟在小劉哥後面讓他幫我開路，起跑時沒有出太陽也有微微涼風加上沿路眾多啦啦隊，讓我跑起來十分帶勁跑著接近5分速也不覺吃力，但我知道不可能全程都跑這麼快，在通過10K後手機GPS回報時間已比PB快2分，就把配速調慢30秒，進入半馬折返區沒想到還能遇上馬龍哥，心想這速度真的有點超乎預期過多了，結果我居然把半馬PB一口氣挺進至1小時56分！ 小劉哥認為我的狀況極佳所以就很放心的讓我自己完成後半段路程，進入25K後強大的海風讓我開始速度減慢，不舒服的感覺也先從腳底開始傳來，進入30K休息站我就大吃補給並做伸展，但到32K時第一次撞牆來了，兩隻大腿都開始感覺抽筋，馬上就停下來拉?，接下來痛的只能跑跑走走慢慢前進，到36K時真的大抽?，幸好路邊有工作人員的椅子讓我坐下來按摩舒緩疼痛，稍微減輕後我就用快走到補給站噴酸痛藥，這段路程真是痛的讓我是咬牙苦撐，好不容易結束慢長的自行車道路程進入市區，這時風力是最強吹得我冷的發抖，一直努力走到剩2K後才用最後剩餘體力慢慢跑，進入終點前雖然很痛苦但為了拍出好看的照片我還是很努力做出微笑表情，跨過終點線我才徹底解放高舉雙手大喊“我跑完啦！！！”，雙腳癱軟一陣後我才收拾興奮的情緒慢慢站起來領取我的第一面全馬獎牌。 通過終點後等待我許久的媽媽就立刻過來帶我到世運館內休息，初半馬也是媽媽幫我做賽後照顧，很幸運的人生裡馬拉松兩大里程埤都有媽媽在現場陪伴，而我能順利完成初馬並獲得超理想成績，真的是天時地利人和，從一起跑到結束太陽都沒漏過臉氣溫也只在18度上下，意外幸運的選中路線、補給、啦啦隊及主辦單位都是超高評價的賽事，練跑的過程有著PTT路跑社眾多跑友相陪、鼓勵及教導，這是我最大的跑步動力，正式成為馬拉松一年級生後期待在安平星光馬與大家再次小確幸旅行及完成第二馬，也期待在大阪參與首場海外初馬。 初馬成績： 4小時27分34秒 GPS記錄：http://www.marathonsworld.com/artapp/trainingDailyDetail.php?recordId=1707452 影片：http://vimeo.com/91229096