比太馬快了10分鐘,雖破PB,沒有喜悅....山路跟平地對我而言難道只有10分鐘的差異嗎?? 要怪大雨把鞋子全弄濕嗎?..... 其實太馬起跑時,鞋就濕透了,富邦馬的鞋還是漸漸濕透! 要怪意志力不堅強,做了一小段步兵嗎?....太馬當步兵的時間絕對高於富邦馬10分鐘以上! 太馬跑完,舉步維艱,富邦馬跑完卻急著買煙..... 說我不盡力卻也不公平, 賽前我每隔一天就跑10K以上,持續2星期,把前10練得很穩定, 賽道中,我時時刻刻都在盯著GPS錶,隨時調整步速... 我盡力了...... 勉強說我在偷懶,也不過是花3~5分鐘去排上廁所... 也許人太多遇積水,人們還會歪著跑.身體接觸是比太馬多了一些... 或是我的GPS錶太會安撫人心,最後它還說我跑了21.8K.... 為什麼,為什麼只比太馬快10分鐘....我不了解,還在思考中... 無論如何,新的PB產生了....卻沒有喜悅! 想要把它留在台北的機率太小了, 下個月我將帶它去金門!!! PS:1.感謝運動筆記花重金在"我的筆記"增加搜尋相片功能.... 雖然它給我的答案是"找不到符合的相片",還是感謝有心的運筆! 2.感謝Ariel拉我照了一張相片,證實我曾參與2013台北富邦馬拉松 3天後終於發現我的跑步照,雖然只是背景,不過它說明了,我有盡心力在"跑"... 後記: 這次雖破PB,但沒達到目標成績,認真思考後,有2點可改進: 1. 11K 開始速度大幅往下滑,這可能是心態問題,以後練跑,要多練10K以上距離,讓自己身體熟悉於長距離跑步 2. 14K 以後大腿開始有些僵硬,應該是肌力不行,這次跑前完全沒做輔助訓練,未來要固定做輔助訓練,尤其要加強深蹲訓練