嚴重抽筋der田中馬~明年還要再戰!

運動賽事
發表於 2014/11/16 1,181 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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今年有幸跟到團報參加了傳說中鎮民熱情、補給豐富的田中馬這場盛會。 跑馬界有句話大概是這麼說的『全馬決戰點從30K開始』,而我的30K卻是悵然選擇結束,繼第一場全馬落馬後,這第二場全馬試煉仍然敗北,失敗的最大狀況是嚴重抽筋。 前兩個鐘頭跑了近 15K,心裡面盤算著四個半鐘頭跑完30K後,後面的12.195K就可以喘口氣跑走完成,殊不知從復興社區補給完之後緩步下山時,雙腳的後面那條筋開始有抽動的現象,下完坡到平地慢慢跑起來沒多久經過一群替跑者加油的鎮民後果然兩條腿都抽筋了,情急之下就慢慢的移動到附近的臺階坐下來舒緩症狀,這三、五分鐘期間離我最近的大會人員還走過來問我怎麼了,是不是身體不舒服,需要幫忙叫醫護人員嗎?我說我抽筋了,在路邊休息舒緩就好,謝謝嘿~。 再起步並不是跑起來而是僵直的步行,這步行持續不到一百公尺左右又抽筋,雖然只有左腿,但這次嚴重到整個小腿肚是硬der是硬der是硬der〈很痛所以說三次〉,只要一用力就更痛,這時有位女跑友經過關心地問還能走嗎,可以的話我陪你走,我答道目前超痛走不了〈說這句話時正扶著牆坐在地上腿伸的老直+唉唷一聲哀嚎“那A安奈”+心裡嘀咕著半馬跑了幾場也沒這樣過...〉,這時又有三五位跑友經過停下來,伸手一摸左小腿說好硬,妙的是他身上有帶噴劑當下替我硬梆梆的小腿肚噴涼涼緩解症狀,然後請附近大會人員叫救護車來,救護車很快就到了,一下車醫護人員就是問情況、觸診、給喝舒跑,噴超涼的噴劑,教我舒緩動作,他們一再的向我確認“你還要繼續跑嗎?若不行別勉強唷”,我很明確表示還要繼續試試,起身道謝後就繼續走了起來,隨後聽到警察騎機車叫我,請我在某表單上簽字聲明不急救之類的〈有點忘了內容...〉,這之後那輛救護車沿途在我身邊關切過我2~3次,其中一次是在好漢坡下坡剛好又有快抽筋的感覺時,車上的醫護小姐還下車幫我噴噴劑,真的有即時救到我。 說到好漢坡,陡度跟新山夢湖相比的確是比較不陡一點,但是對沒經常跑山路的人來說,它就是陡就是陡就是陡啊,爬到頂點的補給站吃檸檬片沾鹽巴、香蕉、喝舒跑+水,從這兒下坡下的很辛苦,覺得好長,想跑又怕狀況再次出現,途中大騰救護車以及騎乘機車的醫護員巡場關切,當下我深深覺得大會的醫護方面做的很到位,即時迅速確實! 從好漢坡下到平地又是一個休息站,但是我沒有補給就往左邊繼續走了,想說折返回來再補給就好了,等到從25.7K折返點回到好漢坡山腳下時,該補給站正在撤,所幸還留兩張桌子的補給吃喝,在這邊碰到第二次抽筋時關心我的女跑友,說上幾句話後我就繼續接下來的路程,一直到馬錶跳到30.58K時我的前後都沒有跑者,心裡很是孤單,看著手上的碼錶,一直在想再堅持一下,問了兩次騎著機車的大會巡場人員,請問大會有沒有延長時間關門,都說是沒有,最後一個遇到的巡場者身穿裁判背心,他很熱心從機車坐墊下拿出舒跑跟水給我補給,我問下個補給站還多遠,他說33K處,不過應該是陸續在撤了,看了碼錶已近12:30,評估後續的12K要在50分鐘內跑完以我現在的體能是不可能的,當下向裁判表示自己決定上墊後車〈被載回會場的途中,看到路邊立牌上寫著12:40須通過33K處,也瞧見補給站確實在撤〉,很快的回到會場邊,聽著夾道歡迎跑回終點跑者的歡呼聲,心裡多多少少有些失落捏,雖然做了防止腳趾腳底起水泡的準備,卻沒料到會嚴重抽筋,虧我站站皆有鹽巴檸檬香蕉就吃,有舒跑必喝,這段回顧跑馬燈走完,腳上的晶片也被載我回來的裁判拆掉收走了。 先走去成績證明處想問沒跑完能不能印一張殘念的證書做紀念,被引導到成績異常處排隊,這一排有一點點久,排在我前面的跑者跟工作人員溝通稍微久了一點,等待的空檔看著隔壁的跑友脖子上掛著的42.195K獎牌,好想借來看,但又不好意思,輪到我時跟工作人員表明想印一張寫殘念的證書,對方說我中間有兩個折返點沒感應到,我在想應該是指30K以後的吧,被載回來的當然沒有紀錄囉,最後是用當下的時間做為完賽時間,證書也沒殘念字樣,總之對我而言該證書只有25.7K折返點的時間是真實的,領完證明就去領紀念禮物,然後去領便當到田中兒童公園尋個空位填飽肚子,連紀念品是啥都沒看,只想著吃完要快點回民宿梳洗。 會急著想回民宿梳洗是因為十點多的時候接到跑10K組的民宿老闆電話,問我跑完了嗎?他說他看全馬已經有人回來了〈哇咧,好厲害,我還在龜速中前進...〉,我說我跑全馬歡樂B組,過中午以後才會回去,老闆很阿莎力說沒關係,跑完再打給他就好,最後是快兩點才回去,途中還巧遇在八月中都蘭半馬認識的跑友,彼此聊了幾句,她五小時內完賽,真令人欽佩,回到民宿爬到三樓雅房,整個覺得像做夢一樣,還沒夢到結局就醒了。 回想前15K節奏跟呼吸都很順,怎知道之後抽筋整個害了了,是說田中馬拉松是我兩年參加跑步賽事以來看過民眾最投入的一場路跑,不僅如此,有些交管的警察也會替跑者加油,而等待的汽機車用路人更是沒有不耐等候〈至少我沒碰到不耐煩的〉,還有這次我在背上掛了張初馬布,沿途有些不論整團的還是三三兩兩的跑者不時會幫喊聲加油加油加油,印象最深刻的是去程經過八堡圳地下道快上坡時,戴著耳機都能聽到那群人的加油聲,有夠響亮der,簡直跟行軍沒兩樣嘛!至於田中馬的補給就不必多言了,不用怕餓到,就怕吃太撐,以及太陽出來後,在25.7K折返點準備的冰塊已經放在夾鏈袋擺在桌上讓跑者自取,我第一次看到這麼做的大會,這點真的很貼心! 第二次挑戰全馬碰到意料之外的難題,帶著不願輕易放棄的心情堅持到30K餘處,衡量過後替手上的碼錶按下終止計時,跑馬不只是跑馬,更多的是心靈與身體的對話,明年有幸的話,一定要再來熱情的田中跑跑跑,完成跑回終點線的夢想! 車錶紀錄~ http://tour.xplova.com/userActivity/?activity_id=185477&magicKey=7451F4D1-9293-15D0-5519-25BBC57B0E97 手作"殘念"紀念證書~ 8:08am被拍到時跑感很好~ 11:34am看到這牌子告訴自己即便跑不完42.195,至少要超越安平星光26K~

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