開心跑步

類別:訓練知識
Alger Liu 建立於 2016/02/23
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跑步給你什麼樣的感覺?跑步讓你感到開心?感覺到自己活著?還是和家人一起分享運動的快樂?無論每個人跑的多遠、跑得多快,最重要的是享受跑步過程當中的每一次呼吸,傾聽每次跑步時身體的聲音,無論是和朋友或是家人一起分享跑步的時光,都是最美好的經驗!

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