京都馬拉松
-
參賽組別全馬組
-
號碼布編號40179
-
完賽距離42.195Km
-
完賽時間3:56:38
先自我介紹，我是台北出生長居桃園的中壢人，從小就熱愛跑步，是學校運動會的常客。
除了大隊接力外，高中曾代表班上參賽個人1500M；而大學體育課1600M測驗，經常是第一個跑完。
畢業以後，仍保持運動習慣，於2013年6月第一次參加長距離賽事。(渣打公益路跑12.5KM)
同年年底第一次全馬完賽。(富邦馬拉松 5:20:52 )
第一次參加京都馬拉松是去年由大學好友們一起抽中，嘗鮮海外賽事，
但當時飽受A型流感之苦，成績4小時54分完賽。
不甘心的我，在繳費最後一天決定強勢歸來，打算把成績帶到sub4！
這次重點放在前半馬上坡段鎖速、植物園後進入河灘地、36KM-39KM微上坡鎖速。
比賽當天，從大阪梅田站搭乘7點15分的阪急電車，趕往起跑點西京極體育館。
在車上也沒閒著，把剛剛從7-11買的熱狗、炸雞、燒肉便當吃完，並喝一杯咖啡提提神。(重要)
下車後，先別急著出站，站裡的廁所人少不用排隊，先排解及著裝後，再出發！(關鍵)
跟著人群走，可以在入口處發現大大的標示牌，內容完整簡單，除了找到寄物車編號及起跑區外，
最重要是留意時間喔！(日本人非常守時)
找到自己編號的寄物車了！
氣溫目前4度C，離起跑時間還有50分左右，這裡要注意帶件雨衣或是不要的衣服禦寒！(重要)
寄物前帥一張，準備出發起跑區。
我的起跑區是A，意味著我等等要注意，別檔到配速比較快的跑者。(淚)
進到入口A區，在後面開始暖身做操。
離比賽約還有5分鐘，京都市長門川大作先生致詞完後，輪椅組先出發！
右邊兩側方形柱子就是起跑點，此時開始倒數5、4、3、2、1！GO
開始後，大家的配速都算保守，約5分速沿著四條通朝嵐山前進中。
約5KM處，沿著河流、地勢平坦、視野遼闊，離渡月橋約200公尺處右轉。
下坡約不到1KM，平路開始不客氣的增陡，往仁和寺(10KM處)移動。
過了仁和寺，金閣寺會是帶著你前進的動力，這裡依然上坡，切記速度不能放掉。
約15KM處左轉，迎接你的是今宮神社前的表演。
18KM處，沿著河道做一個ㄇ字型的環跑，可以看到對面配速快的跑者已經朝20KM邁進。
20KM，加茂街道。
接著前方左轉過橋往21KM、23KM折返處前進。
通過21KM，大會時間過了1:55:33，要跑進sub4後面植物園泥土地、河灘地是關鍵。
第一個折返點，工作人員圍一圈挺可愛的。(笑)
27KM進入植物園，兩旁觀眾此起彼落的加油聲，不絕於耳。
去年在這裡速度開始掉，這次則是順利鎖住。
植物園內景色絕美，讓人忘卻雙腳痠痛感。
跑出植物園後，來到地獄河灘地。
河灘地約3公里長，除了要閃過爆掉的跑者外，也留意別檔到後面配速快的跑者！
補給處水灘泥濘嚴重，要小心別踩到，不然回去要洗鞋洗到噴淚。QQ
離開河灘地右轉，沿著丸太町通，經過京都御苑，朝34KM折返點衝刺。
(京都御苑門前)
35KM進入京都市政府。
京都市政府前補給站。
連草莓都有，看來要在這邊休息久一點惹。(誤)
吃飽喝足後，36KM右轉奔向39KM最後一個折返處，而這一段上坡個人認為最累，
體力心情都在極限。
39KM折返處，也是上坡段的終點。(噴淚)
前方是銀閣寺，而照片右上角是「大」文字。
41KM左轉往會場，大會時間過了3:50:28，如果鎖住最後速度不停，
預計在六分鐘後完賽。
最後約200公尺，右轉即可看到終點門柱。
在100KM、50KM、10KM。抵達終點！
很幸運能跑進當初設定的目標，壓力瞬間釋放，留下喜悅的淚水與僵硬的雙腿。
領獎牌，親切的工作人員會對每位跑這說聲「辛苦了。」
「謝謝、謝謝你們。」
排隊領完賽證明。
自2015東京馬、2016大阪馬，日本第三大馬拉松SUB4，京都馬也順利討伐成功。
領回物資。
醫療區可以申請冰敷，會幫助膝蓋復原速度。
冰敷完到樓上準備泡足湯。(最期待的部分)
出了會場來到門口，有100円接駁車接送你到附近的地鐵站，可以轉搭到地鐵四條站換阪急烏丸，
搭回大阪梅田。
後記就不贅語，用這天傍晚的晚霞，獻給觀賞完各位。(圖：梅田展望廳)
附錄:路線圖。
