台北渣打公益馬拉松

• 參賽組別
  半馬組
• 號碼布編號
  14358
• 完賽距離
  21Km
• 完賽時間
  01:29:39
• 賽事名次
  114
• 賽事評分
  5.0

  詳細分數

  • 參賽費用

    5

  • 補給品

    5

  • 紀念品/衣服

    5

  • 賽道/風景

    5

  • 報名流程

    5

  • 成績/證書

    5

  今天是加入美津濃皇速訓練營的第八週最後一天的課表期中半馬驗收，因為報名截止後才加報半馬，所以這次被安排在0615才起跑，起跑後及同學馬克照著計劃配速4"05前進，到了第3公里開始遇到全馬及半馬後半段的跑者，障礙賽也隨即展開，除了要閃人還要大喊借過，持續來到了10K，此時也開始感到無力感，吃下原先預畫12K才吃的能量果膠，但是已經為時已晚，配速開始掉出4"10越跑越無力最後掉到4"30左右，到了18K此時心想最少保住90大關開始加點速度，最後進入終點成績89:44，上次半馬PB慢了2分也比預計時間慢了5分鐘，賽後總結只能說自己實在練不夠加上賽事太多來不及恢復造成提早疲勞的狀況，距離雄馬只剩29天了，我真的好好思考在如何調整，最後要恭喜今天順利完賽及達標的跑友們。