運動筆記

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個人資料

廖國宇
  • 性別
  • 居住地
    台北市
  • 個人網站
  • 自我描述
    我是國宇平常是個職業軍人,另一個身分就是運動筆記配速列車長,配速範圍全馬:345-400,半馬:145~200,平常興趣是跑馬拉松,山徑越野及定向越野熱愛挑戰,平常工作之餘都會有晨跑及夜跑的習慣,假日則會規劃長距離練習或是參予國內大大小小的路跑賽事或越野賽事。



    運動相關證照:

    EMT1初級救護員

    游泳救生員

    游泳C級教練

    R2急流救生員

    重量訓練C級教練

    定向越野C級教練

    田徑C級裁判

    田徑C級教練



    跑步經歷:

    跑齡4年目前完成70場全馬以上賽事。

    100K超馬PB 10:50:12(2017鎮西堡超馬)

    全馬PB 03:21:14(2016 雲林馬鳴山馬拉松)。

    半馬PB 01:35:01(2015 台北富邦馬拉松)。



    配速經歷:

    2015台中NB路跑12K145配速員。

    2016雲林馬拉松全馬400配速員。

    2016高雄美津濃女子路跑10K130配速員。

    2016日月潭馬拉松全馬430配速員。

    2016南投馬拉松43K400配速員。

    2017渣打馬拉松半馬145配速員

    2017萬金石馬拉松全馬400配速員。

    2017高雄PUMA夜跑半馬200配速員。

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