配速工具
2024.5.17配速
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時間：00時29分42秒
配速：09分47秒 /每公里
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半程馬拉松
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30公里
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35公里
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全程馬拉松
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2024.05.16配速
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時間：00時32分29秒
配速：10分02秒 /每公里
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15公里
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半程馬拉松
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30公里
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35公里
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全程馬拉松
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2024.05.14配速
距離：3.20 公里
時間：00時32分00秒
配速：10分00秒 /每公里
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半程馬拉松
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30公里
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35公里
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全程馬拉松
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2024.05.13配速
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時間：00時29分00秒
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半程馬拉松
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30公里
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35公里
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全程馬拉松
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2024.05.12配速
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半程馬拉松
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30公里
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全程馬拉松
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2024.5.10配速
距離：4.56 公里
時間：00時40分00秒
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半程馬拉松
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35公里
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全程馬拉松
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2024.5.8配速
距離：1.61 公里
時間：00時18分00秒
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半程馬拉松
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全程馬拉松
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2024.5.6配速
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-
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5公里
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半程馬拉松
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30公里
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全程馬拉松
05:52:33
2024.05.02配速
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半程馬拉松
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30公里
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35公里
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全程馬拉松
06:27:52
2024.05.01配速
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時間：00時10分00秒
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-
-
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半程馬拉松
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30公里
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35公里
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全程馬拉松
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半程馬拉松
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-
30公里
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35公里
07:17:30
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全程馬拉松
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2024.4.25配速
距離：3.03 公里
時間：00時30分00秒
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-
-
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半程馬拉松
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30公里
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35公里
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全程馬拉松
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時間：00時16分00秒
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-
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半程馬拉松
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30公里
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全程馬拉松
05:34:14
2024.4.20配速
距離：3.21 公里
時間：00時25分49秒
配速：08分03秒 /每公里
-
-
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1公里
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-
5公里
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10公里
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15公里
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半程馬拉松
02:49:40
-
30公里
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35公里
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全程馬拉松
05:39:22
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距離：1.72 公里
時間：00時17分00秒
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-
-
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-
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5公里
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10公里
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15公里
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半程馬拉松
03:28:30
-
30公里
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35公里
05:45:56
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全程馬拉松
06:57:03
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距離：3.06 公里
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半程馬拉松
03:18:33
-
30公里
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35公里
05:29:25
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全程馬拉松
06:37:08
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距離：5.03 公里
時間：00時52分00秒
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-
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5公里
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半程馬拉松
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-
30公里
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35公里
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全程馬拉松
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半程馬拉松
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30公里
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全程馬拉松
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半程馬拉松
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30公里
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35公里
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全程馬拉松
06:17:09
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半程馬拉松
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全程馬拉松
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距離：3.04 公里
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5公里
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半程馬拉松
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全程馬拉松
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半程馬拉松
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30公里
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35公里
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全程馬拉松
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半程馬拉松
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35公里
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全程馬拉松
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-
15公里
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半程馬拉松
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-
30公里
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35公里
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全程馬拉松
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2024.3.29配速
距離：3.00 公里
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00:00:00
-
1公里
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5公里
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半程馬拉松
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30公里
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35公里
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全程馬拉松
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2024.3.27配速
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15公里
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半程馬拉松
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30公里
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35公里
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全程馬拉松
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半程馬拉松
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30公里
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35公里
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全程馬拉松
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半程馬拉松
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全程馬拉松
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配速：06分56秒 /每公里
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1公里
00:06:56
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5公里
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-
10公里
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15公里
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半程馬拉松
02:26:06
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30公里
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35公里
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全程馬拉松
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時間：00時25分39秒
配速：08分15秒 /每公里
-
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5公里
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15公里
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半程馬拉松
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30公里
04:07:26
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35公里
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全程馬拉松
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距離：2.54 公里
時間：00時21分00秒
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-
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-
1公里
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半程馬拉松
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30公里
04:08:02
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35公里
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全程馬拉松
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2024.3.15配速
距離：3.08 公里
時間：00時32分58秒
配速：10分43秒 /每公里
-
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00:00:00
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1公里
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5公里
00:53:32
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10公里
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-
15公里
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半程馬拉松
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-
30公里
05:21:07
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35公里
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全程馬拉松
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2024.03.13配速
距離：3.08 公里
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配速：07分49秒 /每公里
-
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00:00:00
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1公里
00:07:49
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5公里
00:39:01
-
10公里
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15公里
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半程馬拉松
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30公里
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35公里
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全程馬拉松
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時間：00時41分26秒
配速：08分12秒 /每公里
-
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15公里
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半程馬拉松
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-
30公里
04:05:40
-
35公里
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-
全程馬拉松
05:45:31
未命名配速
距離：3.15 公里
時間：00時25分52秒
配速：08分13秒 /每公里
-
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-
1公里
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半程馬拉松
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30公里
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全程馬拉松
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5公里
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10公里
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半程馬拉松
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全程馬拉松
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半程馬拉松
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全程馬拉松
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全程馬拉松
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全程馬拉松
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半程馬拉松
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全程馬拉松
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全程馬拉松
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半程馬拉松
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全程馬拉松
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全程馬拉松
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全程馬拉松
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半程馬拉松
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全程馬拉松
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半程馬拉松
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35公里
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全程馬拉松
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半程馬拉松
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全程馬拉松
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全程馬拉松
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半程馬拉松
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全程馬拉松
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半程馬拉松
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全程馬拉松
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全程馬拉松
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半程馬拉松
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全程馬拉松
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2024.01.19配速
距離：3.25 公里
時間：00時32分56秒
配速：10分08秒 /每公里
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半程馬拉松
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35公里
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全程馬拉松
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2024.01.18配速
距離：3.28 公里
時間：00時30分17秒
配速：09分14秒 /每公里
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半程馬拉松
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全程馬拉松
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距離：3.08 公里
時間：00時27分03秒
配速：08分47秒 /每公里
-
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半程馬拉松
03:05:16
-
30公里
04:23:29
-
35公里
05:07:24
-
全程馬拉松
06:10:35
新增配速
