配速工具
2022萬金石馬拉松配速
距離：42.20 公里
時間：03時52分05秒
配速：05分31秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:05:31
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5公里
00:27:31
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10公里
00:55:01
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15公里
01:22:31
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半程馬拉松
01:56:02
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30公里
02:45:01
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35公里
03:12:31
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全程馬拉松
03:52:06
2020台北馬配速
距離：42.20 公里
時間：03時25分00秒
配速：04分52秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:04:52
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5公里
00:24:18
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10公里
00:48:36
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15公里
01:12:53
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半程馬拉松
01:42:30
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30公里
02:25:46
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35公里
02:50:03
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全程馬拉松
03:25:00
半馬sub95
距離：21.10 公里
時間：01時35分00秒
配速：04分31秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:04:31
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5公里
00:22:31
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10公里
00:45:02
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15公里
01:07:33
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半程馬拉松
01:35:00
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30公里
02:15:06
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35公里
02:37:37
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全程馬拉松
03:10:00
2019嘉義馬配速
距離：42.20 公里
時間：03時34分30秒
配速：05分06秒 /每公里
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1公里
00:05:06
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5公里
00:25:26
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10公里
00:50:51
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15公里
01:16:16
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半程馬拉松
01:47:15
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30公里
02:32:31
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35公里
02:57:56
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全程馬拉松
03:34:30
2018台北馬半馬配速
距離：21.10 公里
時間：01時36分58秒
配速：04分36秒 /每公里
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1公里
00:04:36
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5公里
00:22:59
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10公里
00:45:58
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15公里
01:08:57
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半程馬拉松
01:36:58
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30公里
02:17:54
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35公里
02:40:52
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全程馬拉松
03:13:57
全馬Sub330
距離：42.20 公里
時間：03時30分00秒
配速：04分59秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:04:59
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5公里
00:24:54
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10公里
00:49:47
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15公里
01:14:40
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半程馬拉松
01:45:00
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30公里
02:29:19
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35公里
02:54:12
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全程馬拉松
03:30:00
北港馬全馬配速表
距離：42.20 公里
時間：03時50分00秒
配速：05分28秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:05:28
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5公里
00:27:16
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10公里
00:54:31
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15公里
01:21:46
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半程馬拉松
01:55:00
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30公里
02:43:32
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35公里
03:10:47
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全程馬拉松
03:50:00
全馬破四
距離：42.20 公里
時間：04時00分00秒
配速：05分42秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:05:42
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5公里
00:28:27
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10公里
00:56:53
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15公里
01:25:20
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半程馬拉松
02:00:00
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30公里
02:50:39
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35公里
03:19:05
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全程馬拉松
04:00:00
半馬破百
距離：21.10 公里
時間：01時40分00秒
配速：04分45秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:04:45
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5公里
00:23:42
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10公里
00:47:24
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15公里
01:11:06
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半程馬拉松
01:40:00
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30公里
02:22:12
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35公里
02:45:54
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全程馬拉松
03:20:00
新增配速
